オモテサンドウ パーソナルジム アグライア
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- 東京都渋谷区神宮前３－１１－１３ ミライエ表参道３０４
- 各線「表参道」「外苑前」駅徒歩6分/山手線「原宿」駅徒歩8分/明治神宮前駅徒歩5分
アグライア 表参道(AGLAIA)のブログ
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投稿日：2023-04-08 22:42:41.0
- 夏までに二の腕を細くするトレーニング！
表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIAです！
二の腕痩せに効果的なトレーニング！
ポイント
・腕は90度まで曲げる
・猫背や肩が上がらないよう注意
足の着く位置で負荷が変えられるので、筋トレ初心者から上級者まで行えるトレーニングです。
これから夏に向けて薄着になり、ノースリーブが着たい季節になるので今から引き締められるように頑張りましょう！
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