オモテサンドウ パーソナルジム アグライア
- エステ
- リラク
- 東京都渋谷区神宮前３－１１－１３ ミライエ表参道３０４
- 各線「表参道」「外苑前」駅徒歩6分/山手線「原宿」駅徒歩8分/明治神宮前駅徒歩5分
アグライア 表参道(AGLAIA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-10-22 15:13:25.0
- 11字腹筋を作る～くびれあるウエストに！
表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！
本日も沢山の御来店ありがとうございます。
お家で簡単エクササイズ☆
『11字腹筋を作る～くびれあるウエストに！』
ツイストプランク
ポイント
１ 頭からかかとまでできるだけ一直線
２ 骨盤（腰）を左右にしっかり倒す
３ お腹の横の腹斜筋を意識する
ツイストプランクは体幹トレーニングです。
全身運動の為、効率的にウエストを引き締める事が可能です。
憧れのKpopアイドルのようなお腹にキレイな縦ライン！
11字腹筋を手に入れよう！
30秒×3セット
やってみましょう！
Instagramにエクササイズ動画(お客様による)を投稿しましたのでご覧下さい！
https://www.instagram.com/p/CysK_c8p15Y/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
・Google/HOT PEPPERクチコミ7冠
・最短3ヶ月で理想の美ボディ
・体脂肪平均-6%(3ヶ月)
・女性専門のヒップアップトレーナー
・リバウンドしないダイエット
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
パーソナルジム/ジム/トレーニング/美ボディ/痩身/ダイエット/バストアップ/ヒップアップ/美尻/アンチエイジング/痩身/エステ/姿勢改善/巻き肩改善/O脚改善/腰痛改善/表参道/青山//原宿/外苑前/明治神宮前/渋谷
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【オーラが出る”美”姿勢改善】手ぶらで体験60分5500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-25
-
●2024-09-23
-
●2024-09-23
-
●2024-09-23
-
●2024-09-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（5）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（22）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（27）
- 2023年11月分（21）
- 2023年10月分（34）
- 2023年9月分（53）
- 2023年8月分（45）
- 2023年7月分（43）
- 2023年6月分（52）
- 2023年5月分（58）
- 2023年4月分（42）
- 2023年3月分（30）
- 2023年2月分（26）
- 2023年1月分（31）
- 2022年12月分（29）
- 2022年11月分（7）
もっと見る
アグライア 表参道(AGLAIA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【人気No.1渋谷エリアでここだけ】体験トレーニング2回券11000円 ¥11,000
|
|
新 規 |
【3食たべて痩せるダイエット】手ぶらで体験60分5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【ピーマン尻から桃尻へ】手ぶらで体験60分5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【オーラが出る”美”姿勢改善】手ぶらで体験60分5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【30代からのボディメイク】手ぶらで体験60分5500円 ¥5,500
|
|
全 員 |
【毎月3名様限定】代表小栗山指名★手ぶらで体験60分6500円 ¥6,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
