どのプロテインが良いか迷ったらポイントで選ぼう！：2024年2月18日｜アグライア表参道(AGLAIA)のブログ

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投稿日：2024-02-18 22:21:36.0

どのプロテインが良いか迷ったらポイントで選ぼう！: 表参道の女性専用パーソナルジムAGLAIA店長です！

本日も沢山のご来店ありがとうございます！

どのプロテインが良いか迷ったらポイントで選ぼう。

・原料や配合、栄養素

かっこいいカラダつくり、ダイエット目的、美容目的、健康的に生活を送りたいなど目的に適した原料を使用してるもの選ぶ。アレルギーなど体質に合わないものは避ける。ビタミンやミネラル等の配合をチェックする。また香料や添加物を使用してるかなど

・たんぱく質がどれだけ入っているか？

たんぱく質含有量をチェックしよう！

・価格

コストパフォーマンス！1kgあたりの価格や、一食あたり何g使用するのか？または1食あたりの価格。

・美味しさや飲みやすさ

味はどうなのか？粉は溶けやすいのか？など自分の口に合ったプロテインを選ぶ。

この様なポイントを見つけてプロテインを選んでみましょう！

例えば私店長はコストパフォーマンスを重視しています！安くてたんぱく質がしっかり入っているものを買っています。

最近のプロテインは技術向上により無脂肪牛乳や低脂肪乳で割る事ができるのであれば大概美味しく飲めますよ！毎日しっかりと継続して飲むんだったら1kgなんかあっという間に消費してしまいます。だからコスパを最重視しているわけです！

ちなみに店長が美味しいと思うプロテインは
COMBATチョコレートミルク味、ビーレジェンドのバナナ味、マイプロテインのミルクティー味です。

プレーン味を買ってフルーツやベリー、シナモンなど味を付け加えてあげると飽きなくていいかもしれませんね。

是非プロテインライフを楽しんでみて下さいね☆

AGLAIAのボディメイクで自分史上一番ステキなカラダに！

体験トレーニングお待ちしております！

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