アーネスト(EARNEST)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-05 12:18:51.0
- 冬の方が痩せやすいって本当！？
- 実は「冬」は、痩せやすい季節なんです！
寒くなると、身体は体温を保つために
いつもより多くのエネルギーを使うため
【基礎代謝が上がる】季節です(^^)♪
同じ生活をしていても、
冬の方が消費カロリーが多い◎！
ただし、冷えやむくみが強くなると
代謝が下がってしまうので注意です！！
湯船に浸かること、セルライトクラッシュで
固まった脂肪を温めながらしっかりほぐしていきしょう
春に向けて今からケアを始めるのが、
実はいちばん効率的なタイミングです♪
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吉井 ヨシイ
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