アーネスト(EARNEST)のブログ
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投稿日：2025-11-13 10:42:16.0
- ダイエットも美も"ちりつも" ！！
「ダイエットって、続かない…」
そう感じてしまう方も多いのではないでしょうか？
でも、実は変化が出る方ほど、“ちりつも”を大切にしているんです！！
・お水をこまめに飲む
・湯船にしっかり浸かる
・寝る前の5分ストレッチ
・1.2週間に1回のセルライトケア
どれも1日だけでは変わりませんが、続けていくうちに
体の巡りやむくみ方、ラインの出方が少しずつ変わっていきます♪
earnestでは、
「がんばりすぎないダイエット」
をテーマに、体質や生活習慣に合わせたボディケアをご提案しております◎
忙しい毎日の中でも、自分を整える“ちりつも時間”を大切にしてみませんか？(^^)
肩こり/首こり/腰こり/全身疲労/オイルマッサージ/もみほぐし/足つぼ/むくみ改善/疲労回復/血行促進/リラックス/リラクゼーション/自律神経ケア/睡眠改善/不眠解消/ストレスケア/眼精疲労/デコルテケア/背中ケア/肩甲骨はがし/冷え改善/代謝アップ/足のむくみ/首肩ケア/リフレクソロジー/ボディメンテナンス
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エステティシャン
吉井 ヨシイ
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