じぶんdeエステ 有楽町マルイ店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-28 13:25:44.0
- 足首ない人
- こんにちは！
有楽町マルイ店の渡部です♪
今回はキュッとした足首を手に入れたい方必見！
足首が寸胴な方の原因と対策をご紹介いたします！
足首がキュッとしていると脚がスッキリしてみえますよね。
むくんでいるとくびれがなくなってしまい太く見えます。
寸胴足首の原因
1.むくみの放置
2.運動不足
3.足裏のアーチの低下
スッキリした足首を手に入れるためには温めて血行促進させることが大事です！
レッグウォーマーや靴下を履いたり、お風呂にゆっくり浸かるのが効果的です♪
デスクワークの方は、ひざ掛けを使うのがオススメです♪
当てはまった方は少しずつ改善していきましょう！
足首のマッサージもプラスで行うとより効果を感じられると思います♪
無料で体験もできますので、ぜひじぶんdeエステにいらしてください(^^)
お待ちしております！
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