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じぶんdeエステ 渋谷センター街店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-26 11:41:32.0
- 骨格から身体整えてむくみ知らずに！
- 今回はむくみが原因で脚がパンパンな【風船脚タイプ】の方の
脚痩せ方法です！！
まずは自分が↓風船脚タイプかチェック↓
・靴下の跡がつきやすい
・夕方以降 靴がきつい
・座りっぱなし
・立ちっぱなし
・味が濃いものが好き
・ジュースをよく飲む
風船脚タイプの人は、身体の巡りが良くない状態！むくみの改善も必須◎
【改善方法】
１、カリウムが多い食材を摂る（ブロッコリー ほうれん草 納豆）
２、湯船に浸かる
３、とにかく体を冷やさない
４、水を意識して飲む（常温 または 白湯）
むくみなどはその日に解消！！
エステマシンでしっかり老廃物も流しましょう♪
無料体験にて、ぜひお待ちしております(^^)/
【セルフエステ】じぶんdeエステ渋谷センター街店 | 渋谷のセルフエステ
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じぶんde エステ
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