2023年1月のブログ2ページ目｜じぶんdeエステ横浜ビブレ店

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じぶんdeエステ横浜ビブレ店のブログ

2023年1月のブログ一覧

43件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-01-26 19:50:45.0

投稿者：

林楓

疲れが取れる！？ヨガストレッチ

こんばんは♪横浜ビブレ店の高安です！今回のテーマは「ヨガストレッチ」です。寒い日が続いて、体が縮こまったり、力が入ったりして疲れが溜まっていませんか？今日は疲れが取れて、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-26 17:53:00.0

投稿者：

渡部綺菜

デブ化を防ぐ！

こんにちは！横浜ビブレ店の渡部です♪食べ物も気にしてるのになかなか痩せないという方、もしかしたら、AGE食品を食べているのかもしれないです！糖化によって劣化したタンパク質は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-25 13:11:15.0

投稿者：

日下部彩

太る歩き方

皆さんこんにちは♪横浜ビブレ店の上野です♪今回紹介するのは太るNGな歩き方です！実は歩き方によって、太る痩せるがあるのです、。皆さん知っていましたか？もしかしたら太る歩き方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-25 13:02:06.0

投稿者：

林楓

痩せる習慣

こんにちわ(^^)横浜ビブレ店の高安です♪今回のテーマは「痩せる習慣」です！痩せたい方はこれを是非習慣化して下さい↓↓◆食事は一汁三菜◆炭水化物は最後に！◆よく噛んで食べる◆…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-25 11:59:29.0

投稿者：

渡部綺菜

前もも太るひと

こんにちは♪横浜ビブレ店の渡部です(*'▽'*)前ももの張りがパンパン、、、前ももって全然落ちないですよね（ ; ; ）今回は前ももの張りが気になる方に是非チェックしていただきたい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-24 12:34:53.0

投稿者：

じぶんde エステ

冷えて太る

皆さんこんにちは♪横浜ビブレ店の大畠です♪今回は【冷えて太る】についてです！なぜ冷えてしまうと太るのか、、、↓↓↓1.血液循環が悪くなる2.栄養分や水分が行き渡らない3.リンパ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-23 18:31:14.0

投稿者：

日下部彩

太るNG筋トレ

こんばんは♪横浜ビブレ店の上野です♪今回は太るNG筋トレを紹介します！腹筋をするときのNG筋トレです！・反動を使って起き上がる・完全に体を起こす・回数をこなしている・起き上が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-23 18:19:55.0

投稿者：

渡部綺菜

体のSOS

こんにちは！横浜ビブレ店の渡部です(*´-`)時折無性に食べたい！と思うもの、最近よく食べてしまっているものありませんか？無意識に欲している食べ物で何の栄養が不足しているかが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-23 12:42:45.0

投稿者：

じぶんde エステ

脚太る食べ物について！！

今回は脚が太る食べ物を紹介します！みなさん脚が太る食べ物食べたりしてませんか？これ食べると足にお肉がつきやすくなります！脚痩せしたい人はできるだけ避けるのが！毎日のむくみ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-01-21 19:12:37.0

投稿者：

日下部彩

太る夜の習慣

皆さんこんにちは♪横浜ビブレ店の上野です♪今回は太る夜の習慣を紹介します！夜にこんな習慣やっていませんか？当てはまった人は今日から改善していきましょう！1寝る直前までスマ…続きを見る