BODYBOX personal training gym 【ボディボックスパーソナルトレーニングジム】
ボディボックスパーソナルトレーニングジム
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- 東京都港区虎ノ門3-22-11 豊澄ビル3F
- 日比谷線神谷町駅3出口より徒歩3分 【パーソナルトレーニング/ジム/ ダイエット】
ボディボックス(BODYBOX)のブログ
- 夏バテしていませんか?
- こんにちはこんばんは!
Bodyboxです!
本格的な暑さになってきましたね~!
毎年夏バテしている、、なんてことはありませんか??
夏バテの原因は様々あります。
生活習慣の乱れ、睡眠不足、水分不足、冷房による室内外の寒暖差、運動不足などなど、、。
上記の内容を改善したりまた対策としてトレーニングや運動で代謝を上げるのも1つです!
基礎代謝を上げることで嬉しいことは盛りだくさんですね^^
夏こそしっかりトレーニングして汗を流しましょう!!
皆様のご来店お待ちしています~!!
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