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メリナ(Melina)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-24 18:13:35.0
- 寒い季節のビューティードリンク〈ココアの効果〉
こんにちは^^
寒い冬に飲みたくなるドリンクといえば、
「ココア」ですよね♪
(ホットワインがお好きな方もいらっしゃるかと
思いますが、今日はココアのお話で^^)
「ココア」は甘くて太りそう...。
と思う方、いらっしゃいませんか？
確かに、糖質が高いココアもありますので飲み過ぎには
注意ですが、実は"美容効果"がたっぷりなんです＾＾
こちらでさらっとご紹介♪
〈ココアの効果〉
1. カカオポリフェノール
エイジング効果を高めて、生活習慣の予防に
2. テオブロミン
巡りを良くし、冷えを軽減
セロトニンの分泌も促してくれるため、「幸せホルモン」がUPして
ストレスも軽減
3. カリウム
身体に必要なミネラルを補い、血圧を正常に保ち、
塩分排出を促してくれるため、むくみやすい方の味方♪
4. 食物繊維リグニン
腸の働きを活性化し、「腸内環境」を改善
5. ビタミンB6
神経伝達物質の合成を促し、心を落ち着かせてくれます^^
と、これだけ見ても女性に嬉しい成分がたっぷりですよね！
これからどんどん寒くなる季節。
「ホッ。」と一息つく際には、【ココア】を選んでみては？♪
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