【女性専門】究極の整体調律オイルマッサージ(筋膜・骨格・リンパ)/美座ノ女
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美座ノ女 梅田 淀屋橋本店のブログ
- 筋肉がゆるむだけで、人はスリムになれる パート2
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太って見える原因は、『背中のかたさ』にあります。
デスクワークをする際、長時間同じ姿勢で座り続けることが多くあります。
この状態が続くと、背中の筋肉が緊張し、血行不良を引き起こし、結果として筋肉の緊張や痛みが生じます。
デスクワークでは、姿勢が崩れる傾向があります。
特に、前かがみの姿勢や背中を丸める姿勢は、背中の筋肉に負荷をかけ、コリや痛みを引き起こす可能性があります。
背中がかたくなると、上半身も下半身も筋肉が内側に巻き込まれて、『前に前に』引っ張られるようになり、筋肉が前に広がって太ったように見えてしまいます。老化や肥満のせいだとあきらめないでください。
ただ正しい位置に戻るだけで、二の腕や太ももは細くなり、お尻は小さくなります!
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