全身整体×リンパオイルマッサージ×よもぎ蒸し 美座ノ女 淀屋橋店【ミツクラノジョ】
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美座ノ女 梅田 淀屋橋本店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 21:44:48.0
- 鏡の前より「呼吸の深さ」が美の決め手
- こんばんは！美座ノ女です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
「なんだか疲れて見える」「肌のハリがなくなった気がする」
そんな時、スキンケアやメイクを見直す前に、少しだけ“呼吸”に意識を向けてみてください。
★ 呼吸は、身体のすべてをつなぐリズム。
浅く早い呼吸は、筋肉の緊張や血流の滞りを生み、表情まで硬くしてしまいます。
一方で、深くゆったりとした呼吸は、身体と心の緊張を解き、肌の艶や顔色までも変えていきます。
★ 呼吸が浅い人の特徴
肩で息をしている、ため息が増えた、睡眠が浅い――。
こうした状態が続くと、姿勢が崩れ、首・肩・背中がこわばりやすくなります。
その結果、リンパの流れが悪くなり、顔がむくんだり、目元が重く感じたりするのです。
★ 美しさは「吸う」と「吐く」のバランス
呼吸が整うと、自律神経のバランスも整います。
吸う息でエネルギーを満たし、吐く息で緊張を手放す。
この循環こそが、自然な血色・姿勢・表情をつくる本当の美容です。
★ 美座ノ女が整える“呼吸の通る身体”
当店の「美療筋メソッド」「凛膚メソッド」では、
首・肩・背中・胸郭にアプローチし、呼吸が深くなる身体へ導きます。
施術後、「息が通る感じがする」「顔が明るくなった」とお声をいただくのは、
呼吸の流れが整った証拠です。
美しさは、鏡の前ではなく、呼吸の中で育まれます。
深く息をする時間が、あなたの印象を変えていきます。
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