三ノ宮鍼灸院 接骨院 EKIMAE（旧：小顔 フェイシャル専門店 Shimy【シャイミ―】）
サンノミヤシンキュウ セッコツイン エキマエ コガオ フェイシャル センモンテン シャイミー
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- 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町５-２-２ 三信ビル１０１
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三ノ宮鍼灸院 接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-13 10:28:32.0
- ぎっくり腰、寝違えは何故起きる？
- 11月に入り、寒さも厳しくなってきましたね。
ここからどんどん寒くなると体も固まり痛めやすくなります(>_<)
身体が硬くなるメカニズムをお伝えします！
寒さが強くなったり同姿勢が続くと血行不良が起こり筋肉が拘縮します。
次第に疼痛物質といわれる痛みを出す物質が滞り痛み、だるさ、違和感につながります！
硬くなった筋肉を無理な体勢、使い方で使うと…
グキッ！！
ぎっくり腰や寝違えにつながってしまいます(>_<)
寒さはどうにもならないけど、ならないためにどうしたらいいのか？
それは、身体の関節、筋肉の状態、ベースを良くすることで確率を下げることができます！
歪んでいる、ずれている、正しい位置ではない、筋肉が硬すぎる。
いろいろといわれるかもしれませんが、人それぞれ千差万別です。
当サロンでは日常生活、身体の使い方、筋力低下を起こしているポイントなどこと細かく確認しオーダーメイドの施術を行います。
そこからいい状態が定着するように筋トレを行えば不調もなくなり痛めにくい体を作ることができます！
お困りの方、気になられる方はぜひ一度、当院にご相談ください！
三ノ宮鍼灸院・接骨院 駅前院
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柔道整復師
渡邉 悠馬ワタナベ ユウマ
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