【薬食同源】五味の食材その3：2023年9月21日｜ベル吉祥寺(BERU)のブログ

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投稿日：2023-09-21 22:06:06.0

【薬食同源】五味の食材その3: みなさま、こんにちは(^^)
インナーケア専門サロンBERU《ベル》吉祥寺
～リンパ・痩身・骨盤・ヘッド～スタッフです♪

【薬食同源】をみなさまご存知でしょうか？
「薬」と「食」の源は同じ！
「食べることは、薬を飲むのと同じくらい大切」
食事は体の健康維持に必要不可欠です！！

【薬食同源】=「五味は、五臓を養う」
《五味とは？？》
酸・苦・甘・辛・カンの5つの味に食べ物を分類！
味と臓器が密接な関係にあるとした考え方です♪
漢方の古い書物には…
◇酸は肝・胆
◇苦は心・小腸
◇甘は脾・胃
◇辛は肺・大腸
◇カンは腎・膀胱

口から入った食べ物は味の違いによってそれぞれ
違う臓器に働きかけると書かれています。

漢方では季節や環境,体質によって味の組み合わせを
変化させ、足りない部分を補い、体のバランスを
取るようにします。

五味の食材もバランスよく取り入れてくださいな♪

《五味の食材》
☆酸味
☆苦味
★甘味
☆辛味
☆カン味

★甘味…自然な甘さ
・「脾臓」「胃」「口」に効果的
・滋養強壮&体力アップ
・精神的な緊張をゆるめる

卵,はちみつ,かぼちゃ,トウモロコシ,砂糖など!!
《五味の食材》甘味不足な方はお試しください♪
マッサージで元気になりたい方はこちら↓↓
＼＼ベル全身リンパマッサージ★60分★／／
マッサージの前に漢方足浴でリラックスタイム♪
むくみ&冷え&腰痛にもオススメ！！
足先をしっかり温めた後はベッドにゴロ～ん♪
足裏～ふくらはぎ～太ももからリンパマッサージ♪
肩こり～首こり～背中のツボも押して→流す！
背中が軽くなったら仰向けです(^^)
足つぼマッサージをしてから前もも～スネも
リンパマッサージ♪
お腹も全体ぐるぐるぐるぐる～腸活性◎
デコルテ～ハンドを流すと呼吸がしやすい！
最後にヘッドマッサージで脳疲労にもGood！！
最高のマッサージの後は酵素ドリンクタイム♪
お好きな味で健康&美容をGET！！
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お体の不調はインナーケア専門サロンのベルで
ケアしてくださいな♪

定休日　：月曜日
営業時間： 11：00～21：00
アクセス：東京都武蔵野市吉祥寺南町1-3-4
　　　　　　吉祥寺南口ビル5階55号室

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