《産前産後・マタニティ・更年期ケア・アロマトリートメント》銀座ハリる
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銀座ハリるのブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-01 18:05:06.0
- 紫外線
- もうGWも後半戦ですね！
今年のGWは色々と規制が緩和され、お出かけしやすくなりましたね。
これからの時期気を付けるべきなのは『紫外線』
紫外線の影響は、日焼け・シミだけではありせん。
【皮膚状態の悪化→免疫力低下】
日焼けをすることにより、皮膚が乾燥したり炎症を起こすとストレスホルモンである『コルチゾール』が出ます。
すると、身体はストレスを受けたと同じ反応を起こし、免疫力低下に繋がってしまいます。
また「コルチゾール」 により細胞骨格が乱れた線維芽細胞が神経を刺激し、肌の赤みやごわつきにつながります。
【活性酸素の増加→免疫力低下】
紫外線を浴びることで体内では“活性酸素”が作られます。
活性酸素は生きていくうえで必要なものですが、増えすぎてしまうと細胞を傷つけてしまいます。細胞は傷つくと正常に働くことができず、免疫力の低下や疲労の蓄積だけでなく、動脈硬化や癌などの病気の原因となってしまうこともあります。
ですが、紫外線は骨の生成に必要な『ビタミンD』を作るために必要でもあるため、浴びないのも良くないのです。
身体を守るためにもこれからの時期は外側から紫外線対策を行うことが重要となります。
銀座ハリるでも日焼け止めを始めとした紫外線対策グッズや施術メニューをご用意しておりますので、ぜひご利用ください。
私は日焼け対策なんてしていないように真っ黒なのですが、実は日焼け対策はバッチリして、紫外線は気にせず、太陽の下で紫外線対策して遊んでいるんです！
次回は、私の日焼け対策について書きたいと思います。
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