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ギャシェット(Gachette)のブログ
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投稿日：2024-03-05 22:45:48.0
- 腸活が大事☆
- には脳に次いで1億以上の神経細胞があり、脳とは独立して自らの判断で機能しています。
第2の脳と呼ばれています。
またドーパミン（快感ホルモン）、ノルアドレナリン（ストレスホルモン）、セロトニン（幸せホルモン）は感情（性格）を支配する代表的な脳内神経伝達物質といわれていますが、その多くは腸で作られます。
腸を整えれば「心」が整うのです。
心も体も健やかにする為に、腸を大切にし、調整していくことが大事です。
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