クレール整体院の口コミ一覧 (1/2)

2人目の産後3ヶ月、気づけば1人目の妊娠前より10kgも太っていて子供と一緒に写真に写る自分の顔がパンパンすぎて愕然としてこちらに通う事を決めました。
運動なしの食事改善が主な取り組み内容でしたが、3ヶ月で体重－8kg、ウエスト－8cm、下腹部－12cm、産後にはけなかったデニムもまたゆとりをもってはけるようになり大満足の結果でした！
もともとパンと甘いものが大好きで特に産後は毎日のようにコンビニスイーツや菓子パンを食べていたので始めた最初の1週間は『甘いもの食べたい！』と思うこともありましたが、1ヶ月経つころには改善後の食生活にも慣れてきて甘いものも昔ほど食べたいと思わなくなりました。
外食もOKで前後の調整方法を教えてもらえるので3ヶ月の間で毎週1、2回は外食をしたりディズニーで好きなものを食べたり、スイーツビュッフェに行ったりと食事を楽しみながらメリハリをつけて無理なく痩せることができました。
『痩せやすく太りにくい食事』や『3食正しく食べることの大切さ』を学ぶことができ、今後も自分で続けていける一生物の知識がついたので思い切って通って本当に良かったです！！

クレール整体院でダイエットを始めて4ヶ月が経ち、7.4kgの減量、ウエストは－9cmになりました！
ダイエットの感想としては、『大変ではなかったけど痩せられた』です！

■食事制限について
最初は食事制限ができるのか不安でしたが、始めてみると難しいことはなく、また旅行や外食などの後の調整方法も丁寧に指導してくださるのでメリハリを付けて過ごすことができました。
おかげで、普段の生活に食事制限が馴染んでいき、『普通に過ごしながら体重が落ちていく状況』を無理なく作り出せました！

今までの生活をほぼ変えずに済み、苦しいダイエットではなかったので、4ヶ月間もあっという間に過ぎていきました。

■痩せて嬉しかったこと
買い物が楽しくなりました！
太っていたときは"なんとか着られる服"を消去法で選んでいましたが、痩せてからは"自分に似合う服"を見つけられるようになり、買い物がとても楽しくなりました！


ここに通い、ダイエットができて本当に本当に良かったです！
4ヶ月前に勇気を持ってカウンセリング予約した自分を褒めてあげたいです！笑
先生、本当にありがとうございました！！

※託児ありも本当に助かりました！

約4ヶ月でマイナス6キロ減量し、ヒップはマイナス9センチまで落ちました。

独身のときにパーソナルジムに通い10キロ以上減量に成功しましたが、結婚や出産とともに体重も戻っていき、ついには15キロリバウンドしてしまいました。服もきつくなって見た目も変わっていき、やばいと思っていたときにクレール整体院を見つけました。
最初は本当にここで痩せること出来るのかと半信半疑でしたが、先生のアドバイスが的確で知識も深く、これするとこうなるって因果関係もしっかり教えてくれたので納得しながら通い続けることができました。独身のころと違い、仕事と子育てしながらダイエット出来るのか心配でしたが、困ったときはすぐ相談にのっていただき解決策も提案してくれました。本当にここに通ってよかったです！お米＝炭水化物とダイエットにおいたらネガティブのイメージしかなかった私ですが、お米の重要さがわかり、お米をしっかり食べなきゃと意識を変えていただきました。ここならリバウンドが低いとみなさんがいうのも納得です。ありがとうございました。

こちらにダイエットでお世話になり、12kg減量できました。
その後、ダイエットコースを卒業して5か月経ちますが、現在もリバウンドしていません！！

過去のダイエットでは、痩せても2～3か月経つとすぐにリバウンドしてしまっていましたが、クレール整体院のダイエットでは、栄養学や正しい生活習慣に基づいたダイエット方法を学ぶ事ができたので、今後もリバウンドせずにこの体型を維持して行けるよう継続していきたいと思っています。

好きな服を着こなせる毎日を過ごせ、とても幸せな気分です！

ダイエットコースを卒業から3ヶ月が経ちましたが
リバウンドしていないどころか
『また痩せていました!!』そして『サイズダウン!!』
通っていた時と比べると外食の回数や運動など甘えが出てしまっていたのですが
外食前後の調整の仕方や無理なく行える運動。『卒業後も実践出来る方法』を教えてもらっていたおかげだな。と思います。
定期的にLINEで追加で日頃使える情報も配信してくれてアフターフォローもしっかりしてくれていると感じます!!
これは口コミを書かずにはいられませんでした!!!!!

産後ダイエットコースで申し込みました。
結論から言うと2ヶ月コース+サプリと食事管理1ヶ月のトータル3ヶ月で体重－7.4kg、お腹周り－8cmという結果になりました！

年子で2人出産し、産前より10キロ太り仕事着が入らずに困っていました。体重もですが体型の変化も大きく、ぽっこりお腹のせいでずっと妊娠6ヶ月みたいな体型でした…。
ダイエットコースを終え、仕事着も入るようになりました！座ったりすると多少苦しいので、教わったことを私なりに続け、楽に着られるように今後も頑張るつもりです。

ダイエットコースの感想としては、お酒も飲めるしたまになら外食もできるので、そこまで辛くなかったです。また、食事の量は意識しますが内容はガチガチに管理するわけではないので、私のような産後の時間ない方でも続けやすいと思いました。

難点をあげるとすると、決して安くはない点と整体で身体を整える？という感じではない点です。2ヶ月コースで休職前の1ヶ月分の給料(額面)くらいです。整体としての効果は正直実感できませんでした。

でも自己流では決して痩せられなかったと思うので、通って良かったです！

3ヶ月コースのダイエットが終了して体重ー７キロお腹周りー１１センチという結果が出ました。
年齢的に健康では心配な面もあり、何よりも太ってる自分が嫌でたまりませんでした…着れる服より着たい服で過ごしたい！その想いから始めたダイエット、食事管理にはすぐ慣れて苦にはならずそれより日々体重が落ちていく楽しみができました。
ゴールデンウィークもたくさん食べて飲んで過ごしましたがリバウンドせず2日くらいで元に戻ります！

こちらのダイエットは運動無しで外食やお酒もOKですので本気で痩せたい方にはかなりおすすめだと思います。
クレール整体院さんに通って本当に良かったと感謝しております。
ありがとうございました♪

妊娠中は18キロほど増えてしまい…どうにも出来ずこちらに。産後3ヶ月から開始して早半年。目標値の体重まであと少し、ダイエットも終盤になり、体重－7.7キロ、ウエスト－8.5センチ、下腹部－13センチ、ヒップ－10センチと産後直後と今の写真を見比べても一目瞭然で嬉しい経過です！まだまだ2人の子ども達は小さいので私自身が健康でないと、という思いから始めたのも一つのきっかけでした。何より、私生活や私のメンタル（イライラしたり）にほぼ影響がなくバランスを保ちながら出来ているのが私にあってました。先生も事細か、スピーディーにアドバイスをくださるので不安点はすぐ解消でき的確です。残り3週間程ありますが、前向きに取り組めている自分に今でも驚きです。

産後3ヶ月からダイエットコースをスタートして3ヶ月間頑張りました。
結果は、体重－10キロ　ウエスト－10.5cm ヒップ－10cm。XLのズボンさえキツくなってしまった産後体型が現在Mサイズも余裕で履けるほど痩せることができました。

先生のダイエット方法は、運動なし外食OKの食事管理のみなのでお手軽に続けることができました！
また、私の場合は完全母乳ですが、1日3食お米を一膳（150g）食べていいと指導をいただいたので、母乳量も減ることなく安定しています。

それだけではなく万年便秘（5日に1回でる程度）の便秘症でしたが
先生の食事改善のおかげで毎日出るようになりました。
痩せるだけではなく、身体まで健康的になれるなんて思ってもいませんでした。

ダイエットの料金は、決して安い金額ではないですが
だからこそ短期間で結果を出すために頑張ることができましたし今後もこの体重をキープする原動力になっていくと思います！！

人生最後のダイエット！この言葉が気になりこちらに投稿されてるクチコミを読んでここなら痩せられると確信を持って始めました。

今は運動無しで食事改善と腸内環境改善の為「黒い玄米甘酒」も摂り便秘も解消しつつ2ヶ月経ちました。
体重－3.4kgお腹周り－7cmですが残り1ヶ月で目標達成したいです。
旅行でたくさん食べたりたまにはお酒も飲んだりしてますが楽しむ時は楽しんでくださいね！と言われ罪悪感もさほど感じること無く続けられます。
若い頃は食べ過ぎても少しセーブするだけで戻ってた体重が50～60代になると本当に戻りません！自己流で色々試しても間違いだらけのダイエットだったり…本気で痩せたかったのでご縁があり心から良かったと思っております。
あと1ヶ月まだまだよろしくお願いします。

実は強い意志を持って始めた訳では無く、いい加減自力でのダイエットは無理だと感じていたところだったので、やってみようかという感じでスタートしました。4ヶ月の間、ツライということもほぼなく、基本的な食事が大事なんだと痛感しながら　結果12キロの減量となりました。年末年始をはさんだ為、飲み会や宴会も多々あったものの、前後の調整で何とかなる、と教えていただいたことを適当に（いい加減というわけではなく自分なりに適宜に）実践していました。
通院は終了しましたが、これからも毎日体重計に乗ることで、ゆっくりと健康的に適性体重までいくこと、継続することを目標にしていこうと思います。

こちらでダイエットを始めて1ヶ月、3kg減量しています！
産後は自己流でダイエット(炭水化物抜き等)をしていましたが、長続きさせることが難しく悩んでいました。
また少し気を抜くと体重が増えてしまい、似合う洋服が少なくなる状態から抜け出したくて、口コミ評価が高い＋運動不要の文言に惹かれてクレール整体院さんを訪れました。
(最初は口コミ評価があまりにも高いので疑っていましたが、今はどの口コミも嘘ではないとわかります！)

確かに価格は安くないですが、この1ヶ月は『お金を無駄にできない』という気持ちで頑張れたと思います。
そして、食事を極端に変える必要もなく、運動もしませんでしたが、それでも体重が落ちていくのが楽しくて、今は4歳、0歳の子育て中ですが、楽しみながらダイエットに取り組めるようになりました。

今まで持っていた『ダイエット＝我慢して辛いもの』というイメージは全くなくなり、それだけでもクレール整体院さんでダイエットを始めて良かったと思います。
先生も本当に優しくて、ネガティブになったときも励ましてくださるので、ありがたい限りです！
残りの期間も楽しんでダイエットに取り組みたいと思います！

仕事で着るスーツがぱつぱつになってしまったことがきっかけで、3ヶ月のダイエットコースで通っています。
第一子のときからお世話になってるためとても信頼している先生で、正直今回のダイエットコースは安くはない価格ではありますが、だからこそしっかり頑張ろうと決めました。

現在1ヶ月経過し、マイナス3kg、お腹周りはマイナス5cmです。
見た目の変化はまだそこまでですが、お洋服の着用感などでお腹周りに少し変化があることを実感しています。

本当に運動は一切なしで、食事の取り方に重きを置いていて、指導もわかりやすく取り組みやすいです。

あと2ヶ月、引き続き頑張ります！！

3ヶ月コースが終わりました！！

体重-8.8kg
ウエスト-12cm
下腹部-12cm
ヒップ-11cm

という素晴らしい結果になりました！もぉ本当に本当に感動しています。

食事も改善して、水を飲む習慣がつき、便秘も治りました。3ヶ月前に決めて本当によかったなぁと思っています。
長年、サイズは「Ｌ」それが、今では「Ｍ」！人生初めてです！そして、体重も、この数字は、10年以上前と同じです。。何をしてもこんなに痩せなかったのに、、と驚きを隠せません。

3ヶ月心折れずに、続けられたのは、不安な時、停滞期の時、様々な時に支えていただけたのが大きいなと思います。
相談したり、弱音を吐いたりした時、支えてくれたのがとても大きかったですね！

卒業してもこのままキープできるように日々の習慣を続けていきたいと思います。本当にありがとうございました。

ダイエットコース2ヶ月目を過ぎました。
たくさん食べるクリスマス・お正月もがっつり食べていましたが結果は、体重－7.2キロ、ウエスト－7cm、下腹部－10cmとなりました！！
なんといっても辛口な旦那から、「ガチで痩せたね！」との
コメントをもらうことができ非常に嬉しいです。

また、体重が65キロ台のころは家でグータラするのが好きで活発な3歳児の息子と外遊びなんて苦痛でしかありませんでしたが今では私の方から「お外で遊ぼうよ！」「かけっこで競走だ！」と持ちかけるほど身体を動かしたいと思えるようになりました。

ダイエットの取り組みで運動する必要がないからこそ、
自主的に身体を動かしたくなるのかなとも思っています。

2ヶ月で1人目の産前の体重まで戻せたのも、ストイック過ぎない楽しむ時は楽しんでOKの担当スタッフ先生のダイエット方法のおかげです！残りの期間で
20代前半のころまで戻せるよう先生の力を借りながら頑張りたいと思います。

ここに通い始めて約5ヶ月が経ちました。
結論、本当によかったと思っています！
産後半年全く痩せず、人生最重量を更新していました。

5ヶ月経って、結果
体重　マイナス11.1kg
ウエスト　マイナス12.5cm
下腹部　マイナス16cm
ヒップ　マイナス12.5cm

になりました！
もはや産前より体重も減っていて、クリスマス、お正月と食べまくるイベントを過ぎてもキープ。
それ以降は順調に痩せています。
今まで体型を気にしてゆったりの服ばかり着ていましたが、産前の服も着れるようになり、服を選ぶ楽しさが戻ってきました！　
顔周りもスッキリ！

周りからも「痩せたね！」と言われて、すごく嬉しいです！

食べ過ぎたり、相談しても先生が逐一アドバイスをくれたり、とても丁寧にフォローしてくれます。
全く厳しさもなく、楽しみながらダイエットできました！

料金は確かに安くはないですが、ここを卒業後も自分でコントロールする術を教えてくれるので、無駄にジムやエステなども通わなくても済むと考えると安いのではないかと思います。
2人目も考えていたので、妊娠後の体重増加が怖く無くなりました！

2人目の産後3ヶ月からダイエットを
スタートさせてから1ヶ月が経ったのでレビューします。

今の途中経過は、体重は－4キロ、ウエスト－5cmもしておりました！（産前のデニムパンツが余裕で履けました♪）
ズボラで3日坊主の私が実行できているのは、運動なし外食もOKに加えて簡単な食事管理だからだと思います。

完母で育てているので母乳が出なくなると困るため
ダイエットを始めるうえで不安要素のひとつでしたが、
先生のアドバイスで白米はしっかりお茶碗1杯分食べましょう！と言っていただき母乳量も変わらず減量できています。

ただ皆さん言われてるように、料金は決して安くないです。しかし我が家の場合ダイエットスタートしてから毎月の食費が14万（4人家族、お菓子＆外食代も含む）→7万と半分にまで減らすことができ、施術料も高いとは感じてません。むしろ痩せれる上に家計改善までしていただき感謝でしかありません。
太るのにもお金をたくさん使ってきたんだと改めて感じました。

こんな私でもダイエットできるんだと自信にも繋がったので、1ヶ月前にスタートをする決意をして良かったです！

今までそれほどダイエットをしたことありませんでした。50代になり、代謝が落ちたのもあってか、60キロ超えたと思ったら、1キロ増え2キロ増え、気が付けばあっという間に67～8キロに。膝が痛くなり病院へ行くと「体重を落とさないとね‥」と言われ。そんな時、偶然こちらを知りました。3ヶ月のコース。決して安くはなかったけど、始めることにしました。

1ヶ月
体重　－3.6キロ
ウエスト　－5.5cm
お腹　－3cm

食事の取り方についても色々アドバイスをしてくれます。正直、何も気にする事なく、食べたい時に食べたい物を食べたい！と思う事もありますが、残り2ヶ月を頑張りたいと思います。

第二子妊娠中に16キロ程増えてしまい自分ではどうしようも出来ずこちらにお願いしました。食事コントロールと週1の施術をはじめて早2ヶ月経とうとしてますが、順調に継続中で自分でもびっくりです。今までエステやリンパマッサージなど色々なことを試してきましたが継続が出来ず…な状況でした。3歳・0歳の育児と家事をしながらでもストレスなく、生活リズムも崩さず無理なく続けられていることが大きいと思います。2ヶ月弱で体重－4.6キロ、ウエスト－6.5センチ、下腹－8センチ、産前のズボンが履けた！という嬉しい結果がついてきてるのも継続できている理由の一つです。料金は通常の整体より少しお高めではありましたが、結果が出ているのでやる価値アリ！です。心配事はすぐにアドバイスをいただけるので安心して取り組めています。残り2ヶ月引き続き宜しくお願いします。

2人目を出産後、1人目の時には勝手に痩せていたはずが、、全く減らず、なんなら増えていく体重に恐怖を感じていました。
初めて2ヶ月で－7キロ！嘘みたいな話です。
産後はゴムのズボンしか履けず、自分の姿を見るのも嫌だった私が、今では妊娠前のズボンが履ける、、いや、少しゆるい！までいきました。
久々の食事会で会った同僚に、「本当に痩せたね！」「すごーーーい！」などと言ってもらえて、とっても嬉しかったです。美容師さんには、「ここまで綺麗に痩せられてすごいじゃーん！」と。毎月美容室に行くモチベが上がりました！
決して安くは無いので、決断するのに本当に苦労しました。カウンセリングでは、悩みに悩んで、決断しました。料金は決して安くはありません。なので主人には値段を言ってません（笑）でも、お金が無駄にならないように！と強い気持ちを持つことができたのも事実です。

残り1ヶ月でどこまで痩せられるか楽しみになっています！！産後に出会わなければ、今もあの残念な体だったのかと思うと、本当に初めてよかった～と思ってます。

クレール整体院でダイエットをスタートして3ヶ月経ちました。

結果8.1kg減量することが出来て、なんと【11年ぶり】の体重に戻りました！

また、
・ウエスト－10cm
・下腹部－11.5cm
を達成し、

洋服がＬ→Mサイズを着られるのがとても嬉しいです。

全体的にスッキリして、
見た目の印象が大きく変化したと家族や友人が驚いています！

生活習慣が改善されたことで、長年の悩みだったコレステロール値が大幅に下がり、体調もかなり良くなりました。

薬を飲まなくて済んだのが本当に嬉しかったです！

健康的に痩せるという願いが叶って、こちらに通う決断をして、とても良かったと思います。

どうもありがとうございました！

出産前にマタニティ整体でお世話になった時に、とても腕の良い先生だなと思っていたので、クレール整体院の産後ダイエットの案内を目にした時は、この先生なら信頼できる！と思って初回カウンセリングを申し込みました。
カウンセリングでは時間をかけて色々とヒアリングと説明を行っていただきました。
正直安くはないのでとても迷いましたが、先生に背中を押していただき、取り組みをスタート！
結果としては体重-10.2kg、ウエスト-14cm、下腹部-16cm、ヒップ-8.5cmと、大幅減量に成功！
これもひとえに先生が優しくサポートしてくださったおかげです(^^)
「子供のために健康なお母さんでいたい」という思いで始めたダイエットでしたが、結果的には見た目が変わったり、生活習慣に対する意識が変わったりと、はな多方面でプラスになることだらけでした。
あの時スタートして本当に良かった！
そして先生にお世話になれて良かったです！
リバウンドしないよう頑張ってキープします！
このたびはありがとうございました♪ふは

体質改善とダイエットが両方できました。
3ヶ月で－10 kg、悩んでいたお腹の不調も改善しました！

きっかけはお気に入りのスーツがキツくなった事です。娘の卒業式までに何とかしなければとカウンセリングを受けてみました。
「食生活を中心とする生活習慣を改善して、その結果減量できる」というもので、食事管理と週に1度の施術が中心でした。 本当に運動はなしでした！！
食事に関しても制限といったキツイものではなく、食べ方のポイントや栄養に関するアドバイスが主なので負担感は少なかったです。 外食もたくさんしていましたし、旅行にも行っていました。先生と相談しながら自分なりの食事方法を考えてるうちに3ヶ月あっという間に過ぎたように思います。
 これからも良くなった生活習慣を大きく崩さずにいきたいと思っています。

第2子の産後1ヶ月からダイエットをスタート。
3ヶ月前に始める決断をして良かったです!!

歳を重ねると共に落ちなくなってきた
下っ腹が-15cm!!
体重も7.6kg減りました!!

着られなくなっていた洋服も自信を持って着られ、
活き活きしたママでいられそうです!!

たくさん外食もし、辛い運動もなく
楽しく続けられたのであっという間の3ヶ月間で、
食生活が改善され、体の調子も良くなり
今後も続けられそうです!!

私にあったトレーニングやプランを提案してくださり、
人生最後のダイエットを先生にお願いして本当に良かったと思います!!

決して安くはない金額でしたが、これで絶対に痩せる！と決めて取り組むことができました!!

半信半疑で始めましたが、1ヶ月の目標に達することができています。お値段的には普通の主婦が気軽に始めるには正直言って高いです。なのでそれが無駄にならないようこれからも気を抜かずやっていこうと思います。

産後2ヶ月からスタートし、4ヶ月で-9.6キロ達成しました！
なんと、
ウエスト-14.5センチ
お腹周り-17.5センチ
という結果になりました…！
おかげさまで、産前のお気に入りのスキニーも履けるようになり好きな服がまた着られるようになりました！
-5キロ以上痩せなことがなかったので
今回-9.6キロ達成にとても驚いています！！
自分だけの力はでは決して痩せることができなかったので、先生にはとても感謝しています。ありがとうございました！クレール整体院に通って本当に良かったと思います。

妊娠中12kg体重が増え、産後も4kgしか減らず流石にまずいと思い産後4ヶ月で入会し、3ヶ月で－8kg達成しました！
産後のたるんだお腹も－9cmになり履けなかったデニムも履けるようになりました！

以前自分一人でダイエットした時は毎日宅トレもして、ご飯をオートミールにしたり、ささみやブロッコリーばかり食べたり…と楽しくない食生活を送ってやっと1ヶ月に1kg程度しか減らなかったのに、ここでは食事量は調整しますが食事内容はほとんど変えずにダイエットができたので本当に驚きました。

毎日LINEで食事と体重のやりとりをしますが、お酒が大好きな私からするとお酒を飲んでも怒られないのがとてもありがたかったです（笑）外食もしましたが前後での調整などアドバイスをいただけるので一切ストレスなく続けることができました！

金額は決して安くありませんが、あの時決心して本当によかったです。最終目標までこれからも頑張ります！

何をやっても痩せない、毎年スカートを買い替える…
更年期だからしょうがないと諦めていました。
ホットペーパーでクレール整体院を見つけて、人生最後のダイエットという言葉に惹かれ、カウンセリングを受けてみました。
運動なし、きつい食事制限なし、ダイエット方法の基礎を学び2ヶ月コース終了しました。
結果、体重64kgから58.2kg、下腹部マイナス9cm！！
自分でもびっくりしました。
コースは終了しましたが、このままダイエットを続けて行きたいと思います。先生には、本当に感謝してます。
ありがとうございました。

5年程前から太りだし、高血圧、高脂血症の服薬中です。毎年、健康診断では、メタボリックシンドロームの診断を受け、何とかしなければいけないと思っていた時に、インスタでこちらを見つけてカウンセリングを受けてみることに。

3ヶ月続けた結果、マイナス9キロを達成出来ました。
血圧、総コレステロール値、中性脂肪、悪玉コレステロール値も降下し、服薬量も減りました。
身体も薄くなり、素敵に服が着られるようになり、いい事づくしです。
食事への取組みは、外食や飲み会、旅行もありましたが無理することなく、ストレスをためる事もなく、バランスや摂取方法について詳しく教えて頂き、今後は自分でもコントロールしていけると感じました。
1人では決して成し得なかったダイエットですが、先生のサポートがあり達成できたこと、大変ありがたく思っています。
痩せてよかった。