サンゴコツバンキョウセイ カタコリセンモン サエセイタイイン
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さえ整体院のブログ
- ぎっくり腰
- ギックリ腰になったことはありますか?
ドイツ語では【魔女の一撃】とも呼ばれているぎっくり腰。
重いものを持ったり、洗面台で前かがみになった際など
思わぬところで急に発症してしまう事が多いです。
ぎっくり腰は慢性的な過度な筋肉疲労が原因になって
いる場合が多く、デスクワークや立ち仕事などで気づかないうちに負担がつ積み重なってギックリ腰の原因に・・・・・
「私の腰は大丈夫!」って思ってませんか?
本当に大丈夫ですか?
あなたは何個当てはまりますか?
・ハイヒールをよく履く
・長時間座りっぱなしのデスクワーク
・長時間立ちっぱなしでの仕事
・子どもを抱っこすること重い物を持つ事が多い
・ストレートネックと言われる
・猫背
当てはまる項目が一つでもあった方は
一度、腰の状態をチェックすることをオススメします。
ギックリ腰になるその前に、メンテナンスをする事が大切になります。一人ひとりに合ったオーダーメイドの整体を行います。
お悩みの方は是非、当院にお気軽にご相談ください!
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