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フォー(For...)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-30 08:29:34.0
- 下着の選び方
- バストケアに必須なのは、エステだけでなく
重力から支えて守ってくれる日頃の下着選びも大切です！
私たちの祖先を辿っていくと日本は農耕民族なので
実は体のどこもかしこも垂れやすい民族だそうです…。
欧米人は狩りをして生活をしていたので
骨格が違うのも昔の生活様式の違いでだそう。
(いろいろ諸説はあるそうです)
日本人の場合田植えをして生活していたため
前傾姿勢で仕事をすることになるんですが
お尻を支えるための太ももの後ろ側の筋肉や
お腹のお肉を支える腹筋をあまり使うことなく
過ごしていたんだろうな…と
想像できてしまいますね(T ^ T)
そして、使わなくなった筋肉は萎縮していきます。
逆に前傾姿勢を保つために前ももが発達して
太ももが太く見えたり、身長が低くて足が短く
背中が丸くなりやすかったり
鼠蹊部(そけいぶ)が圧迫されてむくみやすかったり…
めちゃくちゃ辛い…(°▽°)
それに比べて狩をしてきた民族は
槍を使ったりするため体幹がブレないように
足が長くて、腹筋や後ろモモの筋肉が発達し
姿勢も正しくなるっていう良いことづくめです！
羨ましいかぎりですね…。笑
そのため日本人は後ろももの筋肉や腹筋は
鍛えないと筋力が低下しやすいし、
鍛えてもなかなかすぐにはつきにくいんですね…。
だからこそ、正しい下着で少しでも体のたるみから
サポートしていくことが大切なんです！
ブラは日中平均6～8h、
ショーツはお風呂以外着用している方がほとんどなので
23hくらいは肌に触れています。
それだけ長い時間つけているものが
キツすぎて圧迫していると血流やリンパの流れが悪くなって
冷えやむくみに繋がってしまうし
ブラトップなど緩すぎると下垂していってしまいます。
そうならないように、ご自身の生活スタイルに合わせて
下着の選び方や付け方なども指導させて頂きます。
必要であれば、お下着のご提案もいたしますので
是非ご相談下さいませ。
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