2023年8月のブログ｜プランビー高井戸店(PLAN B)｜ホットペッパービューティー

血流改善 PLAN B 高井戸店

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東京都杉並区宮前１丁目１９－２ハイツ宮前８０１
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プランビー高井戸店(PLAN B)のブログ

2023年8月のブログ一覧

12件のブログがあります

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投稿日：

2023-08-28 12:11:53.0

投稿者：

我如古あゆ美

みぞおちの硬さ☆

こんにちはPLAN Bです。朝起きるとみぞおち辺りが重い、熱い、硬いなどの症状はありませんか？内臓疾患がある場合もありますが、夜寝ている時に、ギュッと胸を固めて寝ていたり、力を…続きを見る
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投稿日：

2023-08-27 11:51:44.0

投稿者：

我如古あゆ美

職場での身体の意識☆

こんにちはPLAN Bです。最近また少しコロナでお休みしてました～～という声を聞くようになりました。皆さん今はとても元気いっぱいなので安心しています☆お休みして、仕事に行く日が…続きを見る
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投稿日：

2023-08-23 11:57:48.0

投稿者：

我如古あゆ美

肩甲骨が固まる時☆

こんにちはPLAN Bです。新しい部署になってから、肩甲骨の痛みがずっと続いているお客様。。！！お休みだとまだ良いとの事で、仕事中に増えた作業を探していくと、テーブルをずっと拭…続きを見る
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投稿日：

2023-08-19 11:53:35.0

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我如古あゆ美

自分の好きをストック☆

こんにちはPLAN Bです。先日いらしたお客様。毎日毎日、怒涛の忙しさで自分の時間が全くない状態でした(汗)色んな施術を受けてもすぐに元に戻る。。やはり、毎日の生活の中でどれだけ…続きを見る
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投稿日：

2023-08-17 11:23:08.0

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我如古あゆ美

身体の向き☆

こんにちはPLAN Bです。凝りや身体の痛みは、毎日の何気ない姿勢から作られる事が多いです。例えば、家でのTVの位置が右側でいつも右を向いている。。とか、職場のデスクで右に向いて…続きを見る
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投稿日：

2023-08-14 12:08:45.0

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我如古あゆ美

夏休み☆

こんにちはPLAN Bです。夏休みの時期ですね～～！早々に旅行に行ってきたお客様もチラホラ☆どこもかしこも旅行者で賑わっているようですね。今は渋谷や原宿とかでも外国人観光客で溢…続きを見る
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投稿日：

2023-08-12 12:36:18.0

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我如古あゆ美

歩く事、注意点☆

こんにちはPLAN Bです。前回、身体の循環力を上げるには歩く事が大切だと、1日トータル時間で3000～6000を目指しましょうと、書きましたが、注意点としては「少しずつ☆」歩数を増や…続きを見る
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投稿日：

2023-08-10 12:28:28.0

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我如古あゆ美

歩く事の大切さ☆

こんにちはPLAN Bです。身体の循環力を上げる。流れを良くしていく。自律神経を整えるには欠かせないお身体の状態です☆一番効果的ですぐに始められる事は。。。「歩く」事です！まず…続きを見る
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投稿日：

2023-08-07 11:25:21.0

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我如古あゆ美

腎虚☆

東洋医学の観点から見るお身体のパターン。「腎虚(じんきょ)」について、少しお話しします☆東洋医学でいう「腎」とは、内分泌系、泌尿、生殖器、免疫などの機能の事です。症状として…続きを見る
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投稿日：

2023-08-06 11:59:36.0

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我如古あゆ美

暑さ疲れ☆

こんにちはPLAN Bです。毎日の暑さで、そろそろ夏疲れも溜まってくる頃！！ビーちゃんも毎日暑そう。。！お客様も、最近体力がない気がすると言っていました(汗)やはり睡眠の質もこう…続きを見る