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ネネ(NENE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-24 10:29:36.0
- シミやくすみができる原因
シミは皮膚内で作られるメラニン色素が沈着したもので、
くすみは肌の透明感や明るさが失われて、
暗くくすんで見える状態です。
メラニンの蓄積、血液循環不良、乾燥、皮膚表面の汚れなどによって、
くすみが起こります(+_+)
シミ・くすみの原因になる紫外線は365日降り注いでいます。
日焼け止めは夏だけと言って
日焼め止めを塗っていない時期は
紫外線を肌に直接浴びてしまっているので
紫外線ケアは1年中必要です！
特にビタミンC、ビタミンE、ビタミンB2といった成分は、
メラニン生成を抑制作用があるため、
積極的に摂取することがおすすめです(#^^#)
ビタミンB6も皮膚の再生を促進してくれます！
ただビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6は
身体に溜めておくことができない成分の為、
継続して摂取することが大切です！
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