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投稿日:2023-12-22 19:33:50.0
- PMSの症状緩和にもハーブテントがおすすめ♪
PMSの症状緩和にもハーブテントがおすすめ♪
月経前になると
毎回イライラしたり、眠くなったり、だるさが出たり、、
そんな不調を感じてはいませんか?
「月経前はつらいけれど、いざ始まるとつらさがなくなる」という場合、
それはPMS(月経前症候群)かもしれません!
PMS症状改善には
以下の3つが有効的!!
◯お風呂にゆっくり浸かる
◯ジョギングなどの軽い運動
◯ハーブやアロマの活用
そして、、
これらの作用や効果を
同時に期待できるのが
ハーブテントです(^^)
ハーブテントにたった20分入るだけで
有酸素運動を2時間した時と同じ発汗作用
そして体の深部が
あたたまるので
全身の血流がよくなり代謝がアップ↑↑↑
そのため、
身体のむくみやだるさが改善され
自律神経も整いますよ(^^)
ハーブと精油の効果で
ゆらぎがちな気持ちも安定しやすくなります♪
多くの女性が悩ますPMS
心身の調子を整えるケアとして
気軽にハーブテントを
ご利用いただけると嬉しいです♪
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