ジュウドウセイフクイン サクラダイ
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- 東京都練馬区桜台４－１－８ 第５桜台ファミリーマンション１０３
- 西武池袋線 桜台 徒歩3分
柔道整復院 桜台(judo-seifukuin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-16 13:40:07.0
- やっと冬らしくなってきました！
- こんにちは、柔道整復院 桜台の嶋田です！
ここ１週間で季節がめっきり変わりダウンが必要な季節になりましたね…。
一気に気温が低くなった為に今身体の不調（肩こりや腰痛等）を訴える方が多くなっています。
寒さによって筋肉の血流が悪くなり、新陳代謝が悪化することで疲労物質がたまって筋肉は更に硬くなります。それが血管を圧迫することで血液の循環が悪くなったり、末梢血管を傷つけたりすることで、こり感や痛みを引き起こします。
これらを防ぐには睡眠や栄養補給がすごく大切です。
同じ姿勢を長く続けないことも有効な手段ですね。
それでもなかなか良くならない身体の不調はぜひ当院までお越しください！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
柔道整復院 桜台
●住所 東京都練馬区桜台4-1-8 桜台ファミリーマンション西館103
〇電話 03-6884-2900
●最寄り駅 練馬区桜台駅 【徒歩２分】
●寝違え/首痛/ストレートネック/首コリ
〇頭痛/肩こり/四十肩/五十肩
●ぎっくり腰/ぎっくり背中/座骨神経痛
〇猫背/反り腰/姿勢改善
●だるさ/疲労感/慢性的な痛み
○太ももの痛み/こむら返り/足首の痛み
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