ハルボディ(Haru Body)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-03-11 16:23:46.0
- 春の訪れyoga
皆様こんにちは(^^)
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日もレッスンにご参加いただきありがとうございました。
3月に入り少しずーつ春の訪れを感じる季節となりました。
自然界が芽吹き、新しいエネルギーが満ちています。
この季節には、春の訪れとともに心身をリフレッシュさせるためのポーズ等があります。
本日は、リラックスしながらも胸や肩まわりをひらいていく開放的なポーズを取り入れました!
春の季節は身体を柔軟にし、エネルギーを高めるのに最適な時期です。
ヨガを通して体を活性化し、新しい季節に向けて健康的なスタートをきりましょう♪
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