カイミンドライヘッドスパセンモンテン シフクノアクビ オカザキテン
- リラク
- エステ
- まつげ・メイク
- 愛知県岡崎市井ノ口新町12-7パークワン202
- 【口コミ高評価★4.91】岡崎/井ノ口公園前/大門駅から車で5分/店舗前に無料Pあり
至福のあくび 岡崎店のブログ
- ストレッチの効果
- ストレッチには、柔軟性の向上やウォーミングアップ、リラクゼーションなどの効果があります(^^)
ストレッチは、1日10~30分程度行うのがおすすめです♪
1回のストレッチは20~30秒程度が推奨されています!
ストレッチの効果を高めるには、次のようなポイントがあります◎
・1つの部位につき20秒以上伸ばす
・筋肉が最大まで伸びるまでゆっくり伸ばす
・筋肉はゴムのようなもので、伸ばして縮む動きを繰り返すことで少しずつ伸びる
・筋肉の部位によって時間を変える
ストレッチを日常に取り入れることで身体をリラックスさせていきましょう♪
そしてドライヘッドスパで頭のコリをほぐして快眠へ繋げていきましょう(^^)
ご来店お待ちしております♪
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快眠ドライヘッドスパ専門店
至福のあくび 岡崎店
岡崎市井ノ口新町12-7パークワン事業棟202
※パークワン事業棟にはインターホンはございません。駐車場No.19付近の入口ドアから入り2階奥です。(駐車場No.15~19に白いracilブロックあり)
駐車場・店舗入り口はracil岡崎店と同じです。
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●2025-11-26
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●2025-11-25
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●2025-11-24
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●2025-11-23
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