カイロプラクティックサロンアンバー
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アンバー(Amber)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-10 20:55:30.0
- 運動まくら、ゴムバンドの使い方覚えていますか？
-
＼＼＼＼あおたけ運動まくら、ゴムバンドをお持ちの方へ／／／／
あおたけ運動まくら、ゴムバンド使っていますか？
使い方を忘れてしまった・・・
分からなくなった・・・
これであっているのかな？・・・
など、不安をお持ちの方はいらっしゃいませんか？
普段の何気ない生活習慣、
例えば、横すわり、かばんの持ち手がいつも同じ、足を組む、片足体重で立つことが多い、
猫背でソファに座ってしまう などで骨盤や背骨は歪んでしまい、肩こり、腰痛などにも
つながってしまいます。
その日のうちに一日１回でも骨、筋肉にアプローチし、あおたけ運動まくらやゴムバンド運動をす
ることでラクになります！継続することがとても大事です。
やり方を忘れてしまった方。。。
もう一度見たい、覚えたい方、
サロンにてお待ちしております。
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