バストアップ・イクニュウセンモン サロンレイ
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サロンレイ(Salon Ray)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-26 08:23:21.0
- お水の摂り方について
- こんにちは♪salon Rayです^ - ^
お水の大切さについてお話ししましたが、本日は飲み方についてご説明します！
常温の水
水を飲むと、血液となって全身を巡ります。女性ホルモンを産出する卵巣（子宮）のくには多くの血管が存在し、冷たい水を飲むと卵巣が冷え、その働きが鈍ってしまうためです。
水の選び方
★身体の80%は水分！！
日本の水道水には、塩素が含まれているので、善玉菌を殺す可能性も高いため、常飲は避けましょう。
また、浄水器や水器をつけた水には、性能によってかなりの差がありますので、過方法や除去物質など確認した上で飲みましょう。
1日の摂取目安量
・常温の水を1日1.5以上を目安に飲みましょう。
・1度に大量に飲むのでなく、1時間に 200mlずつを目安にこまめに摂取することが大切です^_^一緒に育乳してバストアップ目指して行きましょう！
皆様のご予約、ご来店お待ちしております(*^^*)
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Salon Ray サロンレイ
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【住所】 群馬県伊勢崎市連取町
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