コバヤシセイコツインシンキュウイン カケガワ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 静岡県掛川市七日町１５９
- 西掛川駅1.3km/掛川市役所前駅1.4km/掛川駅1.9km[小顔/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/鍼灸]
小林整骨院鍼灸院 掛川のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-06 11:41:20.0
- 首の付け根の痛み。その原因と改善方法
- こんにちは。小林整骨院鍼灸院掛川です。
最近、「首の付け根が重だるい」「肩と首の境目あたりがズキズキ痛む」と感じる方が増えています。
その原因の多くは、姿勢の乱れや筋肉の緊張にあります。
スマートフォンやパソコンを長時間使うことで、頭が前に出た姿勢（いわゆるストレートネック）になり、首の付け根に大きな負担がかかります。
頭は約5kgの重さがあるため、少し前に傾くだけでも首や肩の筋肉が常に引っ張られ、筋肉が硬くなって血流が悪くなってしまうのです。
この状態が続くと、首の付け根だけでなく、
肩こり
頭痛
目の疲れ
手のしびれ
などの症状を引き起こすこともあります。
当院では、まず原因となる姿勢の歪みをチェックし、筋肉・関節のバランスを整える施術を行います。
特に首の付け根の痛みは、首だけでなく背中・肩甲骨まわり・骨盤の動きとも深く関係しています。
そのため、痛みの出ている部分をほぐすだけでなく、全身のバランスを整えることが大切です。
また、首まわりの筋肉を緩めるストレッチや、正しい姿勢を保つための関節トレーニングも効果的です。
日常でできる簡単なケアを取り入れることで、再発しにくい身体づくりが可能になります。
さらに、慢性的な痛みやコリが強い場合には、鍼灸施術もおすすめです。
鍼で深い筋肉を刺激することで血流を促進し、痛みの原因となる筋肉のこわばりを改善していきます。
施術後は「首が軽くなった」「動かしやすくなった」と感じる方が多いです。
首の付け根の痛みを放っておくと、慢性化して回復に時間がかかることもあります。
「なんとなく痛い」「朝起きると首が回りにくい」と感じた時点で、早めのケアが大切です。
小林整骨院鍼灸院掛川では、一人ひとりの体の状態に合わせた施術とセルフケアのアドバイスを行っています。
つらい首の痛みを根本から改善し、軽くスッキリとした毎日を取り戻しましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→3000
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
小林整骨院 掛川コバヤシ カケガワ
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（21）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（12）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
もっと見る
小林整骨院鍼灸院 掛川のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,500 【１日５名限定】オーダーメイド整体 口コミ投稿で4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【脳疲労、眼精疲労】スマホ、PC疲れがスッキリ ヘッドマッサージ4400→2500
|
|
新 規 |
¥3,000 【疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→3000
|
|
新 規 |
¥3,000 【姿勢改善】肩甲骨はがし、猫背、反り腰、О脚改善整体 4400→3000
|
|
新 規 |
¥2,500 【疲れた心と身体に】癒しのひと時を もみほぐし 4400→2500
|
