タイコ接骨院のブログ
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投稿日:2023-07-11 09:56:38.0
- 熱中症には気をつけよう!
- おはようございます。
タイコ接骨院の岩田祐典です。
7月に入り、厳しい暑さになってきました。
季節の変わり目、天気も急なゲリラ豪雨や雷など
環境の変化が大きい時期は身体がその変化についていけず
体温調整が上手くできなくて脱水になってしまったりする方が多いように感じます。
「最近、よく脚をよくつる」そんな方は要注意!!!
体が脱水気味になっている証拠です。
知らず知らずのうちに汗で水分やミネラルが排出されてしまうと
脚がつりやすくなります。
しっかり水分とミネラルを摂るように心がけて熱中症予防しましょう!
夏は半袖やノースリーブで腕を出す機会も多いと思います。
姿勢の悪さは腕を太くみせてしまうのです。
スッキリした二の腕で過ごせるように姿勢を改善しませんか?
姿勢が変われば全体のシルエットや見え方が変わります!
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タイコ接骨院
TEL:052-717-2261
〒460-0008
名古屋市中区栄5-16-11
※名城線矢場町駅3番出口から徒歩1分
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