タイコ接骨院のブログ
- 食生活からを見直そう!
- おはようございます!
タイコ接骨院の岩田祐典です。
当院でも5連休をいただき、ゆっくり過ごすことができました。
連休になると食べたり飲んだりが増え食生活が乱れがち、
切り替えて食生活も戻していきたいところです。
食生活の乱れから便秘になってしまう方も少なくありません。
便秘の原因はいろいろありますが、食べ過ぎ飲み過ぎによる
『胃腸の働かせすぎ』も原因の1つです。
忙しく働かせ過ぎた胃腸は働きが弱くなり、その結果便秘に。
しっかり休ませる時間を作ってあげることが胃腸を元気に働かせるためには必須です。
胃腸を休ませるためのオススメの方法はファスティング!
まずは16時間ファスティングから始めてみてはいかがでしょうか?
本日~9/2(土)までファスティング時に飲んでいただく
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タイコ接骨院
TEL:052-717-2261
〒460-0008
名古屋市中区栄5-16-11
※名城線矢場町駅3番出口から徒歩1分
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