ミラー(Mirror)の口コミ一覧 (1/2)

的確な食事指導と、辛すぎない運動でキチンと結果に繋げていただきありがとうございました。その後も教えていただいたことを続けてキープすることができました。とても良いアドバイスがもらえます。

家ではやる気が出ないので自分で決めた時間で指導を受けてトレーニングをすることができ、体重を増やすことなく楽しく通うことが出来ました。

オープン当初から通わせていただいています。
週1回は欠かさずにトレーニングしに来ていますが、気が付けば1年半でもともとあった体重から－16kgとかなり落ちました。
最近はかなり緩やかになってきましたが、まだまだ減少傾向です。
トレーナーさんが常日頃から「習慣が大事ですよ」と言っていただいているので、それを意識して日々の食事や運動は気をつけています。
そんなに頑張っている感じはありませんが、ここまで結果が出ているのは、まさに「習慣の力」だと思います。
今年中にあと－９kg（トータル－25kg）目指して頑張りたいです。

雰囲気がよくて、優しく丁寧に教えて貰えてしっかり成果もでていて、とても良いです。

※ジャンル選択はエステでなく、筋トレです。
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導してくれます。
真面目な生徒ではないのに諦めずじっくり付き合ってくれてありがとうございます。
トレーニング当初のモチベーションに戻るまでもうしばらくお時間ください。

パーソナルジムはMIRRORが初めてです。
自分でするのとは違ってフォームとか細かいところまで丁寧に教えて下さるのでわかりやすいしどこに効いてるか実感できるのでちゃんとできてるかな？と不安になることも無くトレーニングできてます！
子どもも一緒に通えるので子どもたちも一緒にたのしくトレーニングさせてもらってます。
普段の生活から姿勢とかもなるべく意識して
自宅でもできる簡単なのも少しずつやっていこうと思います！
毎週ちょっとした息抜きにもなってて変化がでてくるのがたのしみです。
これからも頑張ります！

トレーニングを始めて８ヶ月程度になります。半年ほどは骨格筋量は微増　200gほど　でした。トレーナーさんが無理のない範囲で負荷を高めてくれているので、すごくキツイという感じは無しに、この２ヶ月での骨格筋量が500g増となり、うれしく思っています。
1年間で1kg増になるよう、がんばりたいと思っています。

お試しのトレーニングを受けました。
万年肩こりが悩みだったのですが、姿勢から見ていただき、巻き肩や反り腰などを指摘していただけました。分かってはいたものの、どう治してよいかわからなかったので、とてもタメになりました。

トレーニングをお願いしましたが、体力や希望に合わせたメニューを作成してくれ分かりやすい指導でした。スタッフの雰囲気も良く、良い環境でトレーニング出来ると思います。

初めてのパーソナルで緊張しましたが
とても丁寧に教えてくださり、
楽しみながらトレーニングができました。
スタッフのみなさんとても優しくて
子供連れでも通いやすかったです！
これからも頑張って続けていきたいです！

松山でジムを探していて
友達に勧められたのでまずは体験に行って
みました。
トレーナーさんもいい方で知識も豊富で
続けられそうだと思ったので
週２回で２ヶ月ほど通わせてもらいましたが、結果体重2.5キロ、体脂肪率3%ウエスト7センチと短期間で無理なく健康的に痩せる事ができました。
特にウエストを意識していたので結果に大満足です！
またお願いしたいと思います^_^

松山市のジムを転々としていて
どこに行けば良いか困ってましたが
食事のアドバイスや柔軟、
家でできるトレーニングなども教えてもらいここにしてよかったと思いました。
３ヶ月で－6Kg痩せ
目に見えた足痩せを感じられました。
これからもトレーニングを続けていきます！

久々に伺うことになってしまいました。忙しくても仕事にご理解いただき、融通をきかせてくださることに感謝です。体調不良明けだったのですが、家でできる筋トレもご紹介いただきました。体重は前回のときからマイナス１キロほどですが、筋肉が落ちてしまったので、体脂肪は２５％前後で変わっていません。また定期的に通い、家でも下半身筋トレを続けて、体脂肪を２３％くらいにできるといいのにな、と思います！また、今後ともご助言よろしくお願いいたします！(*^^*)

１年前から継続して通わせていただいています。行き始めた頃は体重４６キロでした。１ヶ月ほど週2くらいで頑張ったけど変わらず、先生に食事指導もしていただき、そこから２ヶ月くらいで４０キロ台まで減量に成功！その後、ゆるゆると継続させていただきながら現在も42キロ台をキープさせていただいてます！１番感じるのは、下半身が強くなったことです。以前は腰を痛めることがとても多かったのですが、この１年、そこまで大きな下半身の痛みが再発したことはありませんでした！！
通うことである程度のプレッシャーもあり(笑)、キープできてるものと思います。多忙なため、予定を変更していただくこともよくあるのですが、事情をくんでいただけることもありがたいです！
おすすめです！！＼(^o^)／

結婚式を控えているため、縋る思いで来ました！
目標体重は絶対無理！と思ってつたえましたが、大丈夫です！と力強く言って貰えて、すごく嬉しかったです。とても分かりやすく、楽しく身体動かせました。とはいえ、自分が頑張らないといけないので、頑張ります。これからよろしくお願いいたします！

フィジークの大会に出る為に5ヶ月間のトレーニング＆食事指導して頂きましたが質の高いトレーニング指導とお客様に寄り添った接客で最後までやり切ることができました！
ボディーメイクへの考え方も勉強になりました！！
また出る際には是非お願いしたいです。

トレーニング中どこの筋肉に効いているか教えてもらえるので分かりやすいし、毎回トレーニングに行くのが楽しいです！

どこに効いているか説明してくれながらトレーニングをしてくれるので、とても分かりやすいです。トレーナーニングをした後に筋肉痛がくるので、ちゃんと使えていたんだと嬉しくなります。これからも続けていきたいです！

自分の希望やペースに合わせたプランでトレーニングを進めてくれてるので、達成感を感じられ、モチベーションもすごく上がります！
どのトレーナーさんも、お人柄が良いのがこのジムの魅力だと思います。

分かりやすくてよかったです。

週一回グループレッスンでトレーニングしています。どこを意識したらいいのかどんな効果があるのかをわかりやすく丁寧に指導していただいてます。毎回違ったトレーニングでとても楽しみです。トレーニングの合間に健康に良い話もたくさんしていただいてます。健康への意識が変わった気がします。
これからもよろしくお願いします。
頑張りま～す！

背中や腕、太ももそれぞれの部位に効くトレーニングを、
毎回違った方法で鍛えさせてくれて、飽きずに楽しいです！
チューブ、ダンベル、機械、ボールいろんな種目できたえるので続けられそうです！
筋肉痛を考慮しながら、いろんな部位を鍛えてくださり感謝です！

結婚式を控えており、メリハリのあるボディになりたくて来店しました。
普通のワンコインでできるジムではできないことができますし、自分ではおいこめないとこまで声かけしてもらってできます。きついメニューだけではなく、楽しくゲーム感覚でできるメニューもしてくれたりするし、合間で会話もするので楽しく通えてます。
食事のアレンジ方法なども聞きながら、参考にさせてもらってます。50分がとても早く感じます、あっというまですし楽しいです！今後もよろしくお願いします！

初めのパーソナルジムでしたが、カウンセリングからとても親身になって話を聞いて下さり、自分に合ったトレーニングを提案してくださりました。新しい施設の気持ちよさもありますが、スタッフの方の細やかな声掛けもやりやすかったです。パーソナルにしては金額的にも優しいと感じています。目標や目的を伝えるとそれに合ったメニューを提案をしてくださり、また、その日の体調に合わせた変更をしてくださるなど、信頼して任せることができます。トレーニングは大変ですが、何より、毎回笑って楽しく終えることができるので、通い続けたいと思っています。

新たに３０回コースを申し込みました！後で、こっちから申し込めばよかった！ポイントがついたかも！と思いました。笑

毎回、丁寧にご指導いただけるし、おしゃべりしながらトレーニングするのも楽しいです！
トレーニングの名称を覚えることがなかなかできないのですが、コロコロな足を乗せて下半身を鍛えるトレーニング、面白かったし、よく効きました！！
夏本番になるので、下半身＆二の腕引締め、頑張りたいです！またよろしくお願いいたします！＼(^o^)／

パーソナルジムに行くのは初めてで最初緊張していましたが、トレーナーさんが明るい挨拶、優しく話を聞いて下さったので安心しました。通っている中でも、しんどくなったりした時に、”頑張れ、いけるよ”などと声掛けしてくださるおかげで最後まで頑張れます。その他、食事であったり生活習慣であったりと丁寧に説明して下さるので助かっています。これからも頑張っていきます、宜しくお願い致します。

今回は、初めに食べ物とむくみの関係、チートデイのお話、果糖の注意点、身体のリズムと体重の増減などについて教えていただきました！
また、筋トレだけでなく、自分の体重を活かして負担なくできるトレーニングなども教えていただきました。残り回数も少なくなっているので、延長・継続についても伺いました。
もう１段階、減らしたい！絞りたい！目指すは常に40をキープできる身体です！！あとひと声のレベルアップのご指導、またよろしくお願いいたします！！
チートデイ…は、怖くてまだできてません…笑
先生！！よろしくお願いいたします！

こちらのジムのよさは、気さくにお話していただけること、丁寧にお応えいただけること、が、やっぱり１番の魅力だと思います。話しやすさ、相談しやすさ、抜群です！！＼(^o^)／

初めてパーソナルジムを体験しました。
どのトレーニングもどこを意識するか、どの筋肉に効果があるかなど細かく丁寧に指導していただきました。初めの数回はトレーニング後の筋肉痛がキツかったけど、いつの間にか筋肉痛がくると今回も頑張ったー！！と楽しくなっていました！
食事のサポートもしてもらい、毎日栄養バランスを重視して食べる事とたくさん水分をとることを心がけるようになりました。
これからも学んだ事を日々のトレーニングで活かしていきたいと思います！

普通のスポーツジムとは違い丁寧にカウンセリングもありみっちり鍛えてくれます。とにかく話しやすいのでトレーニング中でも色々質問や教えて頂くこと聞くことができ普通のスポーツジムと違って放置される事はないので続けて通えると思いました。普段の生活の中で自分がダメだと思う事も改めて気づく事や知る事もあったりするので、モチベーションも上がり今後自分の体型が少しづつでも変化して行く事を期待したいです。