リエットストレッチカンダマチテン
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リエットストレッチ 神田町店のブログ
- 読書の秋♪
- こんにちは!リエストレッチMAMIです。
朝や夜に秋っぽい風を感じられるようになりましたね!!
最近本屋さんに行くことがあったので、美容家で有名なMegumiさんの本をやっと手に入れることができました(*'ω'*)とっても読み応えのある美容本でした!!!
やっぱり綺麗を保つにはいろいろな試行錯誤や努力が必要なのだなあと感じました。
できることから自分の生活に取り入れていきいなあと思い、早速朝夜のパックとスチーマーを欠かさず行うようになりました(笑)
Megumiさん曰く、何事も続けないと意味がない!続けられる仕組みづくりが大切!ということなので
長く続けていけるようしっかりルーティーン化していきたいなと思っています(^^)
この本のおかげでモチベーションが上がったのでヨガマットを新調してきました(笑)
家でもストレッチやトレーニングを続けていけたらなと思っているところです(^^)/
家ではなかなかやる気がでない・・
ストレッチってどんなことをすればいいの?
とお困りの方は是非リエットストレッチにお越しくださいね(^^)
私たちがお客様のお悩みに沿ったストレッチを行います!!
是非是非ご来店お待ちしております。
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