リエットストレッチカンダマチテン
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リエットストレッチ 神田町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-21 11:41:20.0
- 自分のための時間作れていますか？
- こんにちは！
暖かくなってきましたね(^_^)
気温も上がりおでかけ日和が続いていて
とても気持ちいいです(*'ω'*)
緑も生き生きしているように感じます。
そんな景色などみていられないほど
忙しい方や働きづめの方
4月から新しい環境が始まった方は
気疲れからくる身体の疲れ放置していませんか？
無意識に会社のため家族のため
友達のため彼氏、彼女のため、ペットのため
誰かのために過ごしていて自分のこと
忘れがちです( ;∀;)
ご飯を食べるのも夜寝るのも
起きるのも自分にしかできない。
すべて身体を使うのに身体をほったらかしに
している方多いかもしれません((+_+))
メンテナンスをしながら保つ身体と
ほったらかしにする身体では将来
大きな差が生まれます。
今のうちからメンテナンスする習慣をつけませんか？
ストレッチしているけど効いてる気がしない。
伸ばし方もわからない。
何からはじめたらいいのかわからない。
ストレッチは正しい姿勢で行うことで
より効きます。一人でやろうとせずに
ぜひ一緒にやりましょう。
サポートさせてください(^_^)
健康で元気な身体でいられますように。
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