リエットストレッチカンダマチテン
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- 岐阜県岐阜市神田町５丁目６
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リエットストレッチ 神田町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-01-24 12:24:54.0
- ピラティスって今更だけど何？歴史を解説！
- こんにちは(^^)リエットストレッチの谷川です！
最近はピラティスがすっかりブームでここ神田町店もピラティスマシンを設置して
ご利用する方も非常に多く人気がございます！
さて、そのピラティスですが、そもそも何ぞやというお話ですよね。
例えば、ストレッチって日本語で伸びるという意味なのでピラティスもそんな感じかなと思いますが実はピラティスって人名です(笑)
ジョセフ・H・ピラティスさんが戦時中に兵士のリハビリとして用いた療法です。
ちなみに看護師さんです(*^。^*)
現代では身体の調整法、身体機能の向上のサポートとして活用されます。元々はリハビリで使っていたので
身体が硬い、運動不足などなど運動を始める以前の弊害がありやれないと思う方ほど
やるべきエクササイズです♪
正しい身体の使い方、身体のバランスが正しい位置に調整される
それがピラティスです(^^)
最初は不安に感じる方も当店はピラティス後にストレッチを受けることができますので
最初の10分からでもまずは始めて見てはどうでしょうか？
お待ちしておりますm(__)m#岐阜 #羽島 #おちょぼ稲荷 #茜部 #養老 #クーデター岐阜 #あくあととぎふ #岐阜駅 #岐阜高島屋 #梅林公園 #岐阜女子 #岐阜シティータワー43 #岐阜城 #岐阜ゴルフ #各務原 #各務原カントリー倶楽部 #岐阜カンツリー倶楽部 #やまがたゴルフ倶楽部美山コース #長良川カントリー #岐阜ストレッチ #岐阜肩こり #岐阜腰痛 #伊吹の滝 #岐阜マッサージ #岐阜整体 #岐阜メモリアルセンター #岐阜公園 #ストレッチ好きな人と繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #岐阜インスタ部
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