【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 川崎店
スリムビューティハウス カワサキテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎 12F
- JR線 川崎駅から徒歩3分/京急線 京急川崎駅から徒歩2分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-10 13:34:22.0
- 1キロ落とすために
- 皆様こんにちは(^O^)
スリムビューティハウス川崎店です☆
太もも痩せしたいけれど、前ももや太ももの外側が筋肉質でパンパン…
という人は、太ももの外側ばかりを酷使している可能性が。
さらに、骨盤も前や後ろに倒れ、体幹に力が入っていないことも考えられます。
それにより、お尻の下垂や内ももの脂肪蓄積につながりやすくなってしまう。
そこで、まずストレッチでほぐすことが必要。【1】手を後ろに置き、脚を伸ばす。
【2】片側の太ももを後ろに折り曲げ、お尻を上に載せる。そのまま30秒間キープ。
【3】反対側の脚も同様に行う
前ももストレッチ
このストレッチは、下半身の血流の流れをよくするので、老廃物を促し
むくみ改善も期待できるそう。
前腿がすっごく伸びるので
皆様も是非試してみてください☆店です☆
太もも痩せしたいけれど、前ももや太ももの外側が筋肉質でパンパン…
という人は、太ももの外側ばかりを酷使している可能性が。
さらに、骨盤も前や後ろに倒れ、体幹に力が入っていないことも考えられます。
それにより、お尻の下垂や内ももの脂肪蓄積につながりやすくなってしまう。
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投稿者
スリム 川崎店
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