【カッピング×骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 川崎店
スリムビューティハウス カワサキテン
- エステ
- リラク
- 神奈川県川崎市川崎区駅前本町10-1 MEFULL川崎 12F
- JR線 川崎駅から徒歩3分/京急線 京急川崎駅から徒歩2分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 川崎店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 13:54:57.0
- ダイエットと食の関係性◎
- こんにちは☆彡
スリムビューティハウス川崎店です！
今日はダイエットと食の関係性についてお話していきたいと思います♪
ダイエット＝食事制限のイメージを持たれる方も多いですが、
食べないダイエットは逆効果！！
栄養が偏ってしまうことで代謝が落ち、
かえって痩せにくい体質になってしまうことも…。
痩身エステで身体をケアするのと同じくらい大切なのが、
毎日の食事の質です。
たとえば、
・朝は白湯で内臓をやさしく目覚めさせる
・お昼はたんぱく質多め＋野菜たっぷり
・夜は炭水化物を控えめで、軽めに済ませる
これを実践するだけでも、カラダのすっきり具合を実感される方もいらっしゃいます(*^^*)
エステではしっかり不要な水分を流し、溜め込みにくいカラダに。
プラスでバランスのいい食事をとることで、相乗効果が◎
無理のない美のサイクルを作りましょう☆
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投稿者
スリム 川崎店
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