ドライヘッドスパアンドビューティーサロンルアーナ
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ルアーナ(Luana)のブログ
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投稿日：2024-03-25 12:16:12.0
- 春は≪肝≫がダメージを受けやすい！？
- いつも、ありがとうございます。
春になって温かくなると新陳代謝が活発になり、体に貯めこんでいた老廃物を外に出そうとして
≪肝≫(かん)が働きだします。≪肝≫は色々な解毒酵素を作るでもあるので、働き過ぎてダメージを受けやすいです。
春になると何だか眠たくなることはありませんか？
これも、春の特徴です！(気)の上昇に身体がついて行けず、脳のエネルギーが不足して起こる症状です
冬の間に(陽気)を使い過ぎた…からなんです。
冬に身体を冷やしたり、不摂生をたくさんした人は春の日差しを浴びたり、旬の食材を食べて(陽気)を
補いましょう。
苦味や酸味の食材がお勧め☆
はっさく、甘夏、ネーブル、レモン等の食材は≪肝≫の働きを補ってくれます。
また、春のトラブルは、今まで隠れていた不調が表れやすい為に、アロマの香りに癒されながらのマッサージで老廃物を排出し身体をリセットするのもオススメです☆
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