日頃から紫外線対策を☆：2024年7月9日｜ルアーナ(Luana)のブログ

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投稿日：2024-07-09 16:23:29.0

日頃から紫外線対策を☆: いつも有難うございますm(__)m

紫外線対策には、日焼け止めクリームの塗布や、日傘の使用、UV防止パーカーの着用などがありますが特に、日焼け止めクリームは最も身近な紫外線対策となりますが、正しい使用をしないと肌トラブルの原因になります。

　日焼け止めクリームに記載されているSPF（Sun Protection Factor）は、日焼けによる皮膚へのダメージをどの程度（倍）遅らせることができるかを示しています。
SPF1はUV-Bを約20分防ぐとされています。皮膚へのダメージを受ける時間には個人差がありますが、平均約20分前後とされているため、SPF10だと、20分×10倍＝200分（3時間20分）皮膚へのダメージを遅らせることができます。
また、PA（Protection Grade of UV-A）は、UV-Aを防ぐもので、+の数が多いほど効果が強いことを意味しています。

　ただ、注意したいのは、SPFもPAも値が高いものほど皮膚への負担が大きいことです。日焼け止めクリームに含まれる紫外線吸収剤と紫外線散乱剤に対してアレルギー反応がみられる場合があります。日常の紫外線対策だと、屋外に3時間も出ない場合は、SPF10のPA+の使用で十分です。心配な場合は、SPF10のPA+の日焼け止めクリームを3時間ごとに塗り直すことをお勧めします。さらに、日焼け止めクリームを塗る代わりに、皮膚への負担が少ない、サングラスや帽子、UV防止衣類などの着用も効果的です。

　紫外線対策は、皮膚傷害や皮膚がんの予防のために大変重要なことですが、数値の高い日焼け止めクリームを選択すれば良いというものではありません。
なるべく皮膚への負担が少なく、日焼け止め効果も適切に見込めるものを選択する事が重要になります。

当店では、フェイシャルコースには最後の仕上げとしてSPF34 PA + + + を使用しています。UVカットパウダーを水になじみやすい成分で特殊コーティングしているので、
自宅に帰られましたら、ぬるま湯(32～37度程度)となじんでスルスルと落とせます。さらに紫外線吸収剤・合成着色料・鉱物油・香料・パラベン・アルコールフリーです。

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