キッテ(KITTE)のブログ
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投稿日：2024-03-10 00:59:24.0
- 病気になる手前の段階…
- こんにちは♪
みなさん身体の不調感じてませんか？
東洋医学や中国の伝統的な医学では未病（みびょう）
という言葉があります。
「未病」とは身体が病気に向かっている状態の事。
体調不良や疲労感、冷え、不眠、食欲がない、
肩こり、めまい、胃腸の調子が良くない、
といった身体の不調は“未病”のサインでもあります。
少しでも“不調”を感じたら“未病”の始まり。
この段階で早めに身体のコンディションを整えることが、
病気の予防と健康維持に繋がります！
身体を健康な状態に戻すには
適度な運動、栄養バランスのとれた食事も効果的！
ストレスや睡眠不足、疲労の蓄積によって滞ったリンパの流れをよくして、
身体に溜まった老廃物の排泄を促すのもオススメです！
心身ともに健康になるお手伝いさせていただきます(^_^)
ご予約お待ちしております！
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