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カインド整体院(KiND整体院)のブログ
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投稿日：2024-05-01 13:52:18.0
- ゴールデンウィークで太った脂肪を落とすには！？
- ゴールデンウィーク中って
久しぶりに会う友達だったり
家族でお出かけしたり
旅行に行ったり
とかして何かと外食も増えたりで
体重も増えてしまいやすい
イベントが盛りだくさんですよね(>_<)
だからこそ、増えたとしても
落とす方法や元の体重に戻す方法が
わかっていると安心できますよね！
なので、体重を元に戻す方法を
ひとつお伝えしておきます！
コレは
「しっかりと水を飲むことを意識する」
コレだけです！
こんなのでいいの！？
って思いました？笑
結構でもお水を飲むことは大切です。
外食が増えると身体の塩分濃度が上がりやすいので
単純に身体がむくみやすくなります。
そうするとそれによっても体重が増えてしまいます。
また、普段はよく水を飲む人でも
お出かけしたり、普段の生活リズムじゃなくなるだけで
水の摂取量が減ったりしてしまいます。
なので、水の摂取をひとつ心がけてください！
他にもゴールデンウィーク後に
元の体重に戻す方法もあります。
さらに普段からずっと
体重が気になっていて
なんとかしたい！って方は
クーポンよりご相談くださいませ！！#ダイエット
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整体師
菊本 竜士キクモト リュウジ
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