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痛み専門 KiND整体院

イタミセンモン カインドセイタイイン

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カインド整体院(KiND整体院)のブログ

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投稿日:2024-08-17 09:00:16.0
空腹感がない習慣は痩せないですよ!?
肥満傾向にある方の習慣の特徴として
「お腹空いた感じがあまりないですね」
という方が多いです。

痩せるためには”空腹感”がとても大事なのですが
どうして大事なのかご存知でしょうか?

人間のカラダは食事をとらずに
空腹状態が続くと細胞のエネルギーが
枯渇してきます。

エネルギーが枯渇すると
まず肝臓と筋肉に蓄えられている
グリコーゲンと呼ばれるブドウ糖に
変換され、ブドウ糖からエネルギーが作られます。

このブドウ糖が作られることがキッカケで
体脂肪、筋肉のそれぞれがブドウ糖に変換される
ということが起こります。

実はこの時に一番痩せていっています。

なので、「お腹空いたなー」という習慣がない方は
それだけでカラダの中に蓄えられたものが
使われない習慣になってしまっているので
なかなか痩せることがありません。

ダイエットを一生懸命頑張ってるのに
なかなか結果が出ない、どうやったら痩せるの?

と思っている方はコレを意識するといいです!!

当店ではこの空腹感の作り方や
それを習慣化させるために必要な取り組みを
ダイエットプログラムでお伝えしております☆

何をやっても痩せなかった方は
クーポンよりご相談くださいませ!!

空腹感がない習慣は痩せないですよ!?_20240817_1
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カインド整体院(KiND整体院) 菊本 竜士
ご来店お待ちしております
整体師
菊本 竜士キクモト リュウジ
投稿者
カインド整体院(KiND整体院) 菊本 竜士

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菊本 竜士

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