ティープラス(T-PLUS)

整骨院の方には以前から通っているのですが、ジムの方は初めてでした。
まず整骨院の方で冷えた体をほぐしてもらってからトレーニングに入ることができたので、とても体が動かしやすかったです。

久しぶりの筋トレだったので、体を傷めないか多少不安でしたが、いつも整骨院で担当してくれている先生がついてくれているので心強かったです。

器具が本格的でめちゃめちゃテンションが上がって、筋トレは嫌いなのに楽しくてあっという間に終わりました。
体に効率よく負荷がかかるので、運動不足でもあまり苦しくなかったです。

清潔感があってちゃんと更衣室もあり、着替えや飲み物、タオルなどがすべて無料なのもいいと思いました。
コロナ禍でジムに行くのを拒んでいましたが、パーソナルジムだし換気もしっかりしていて、ストレスなく体を動かすことに集中できました。

体験レッスンにありがちな勧誘も一切なく、ただただ体を動かすことが楽しい時間でした。
リバウンドしない無理のないメニューでしたが、しっかりと心地よい筋肉痛もあって効いている感じがしました。

毎週通えば痩せられそうなので、キャンペーン延びないかなぁと思っています。