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きしもとカラダ コンディション(condiTion)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 11:56:01.0
- 首が長いと肩が凝る？
- こんにちは！きしもとカラダcondiTionです！
今日は肩こりのお話しです！
「私、首が長いから肩が凝りやすいのよ…」といった人はいらっしゃいますか？
当てはまらない人からしたら、関係あるのかな？と思うかと思います。
首が長い人が肩が凝りやすい、という話は、本当にあり得る話です！
というのも不良姿勢ありきの話なのですが、同じ不良姿勢をとった場合に首の長い人の方が首の撓みが起こるので比較的首の痛みにつながりやすいのです！
首の筋肉は肩まで繋がっているので肩の凝り感となって現れやすくなっています！
ということで首の長い人はより姿勢を気にかけないと首こり、肩こりになりやすいです！
日頃から意識して対策することをお勧めします！
顎を引いて胸を張る姿勢が「チンイン」をいうポジションで一番首の衝撃を和らげると言われています！何から意識して良いかわからない人はぜひ顎を引いて胸を張ることを意識してくださいね♪
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