産後うつとカイロプラクティック：2023年9月19日｜ゆなカイロプラクティックのブログ

Webサイト／アプリにアクセスしづらい状況について

ゆなカイロプラクティック[骨盤ケア・腰痛・肩こり・頭痛]

ユナカイロプラクティック　コツバンケア　ヨウツウ　カタコリ　ズツウ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ

石川県小松市園町イ９６
JR北陸本線(米原～富山) 小松徒歩15分、車で7分

ゆなカイロプラクティックのブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-09-19 21:21:17.0

産後うつとカイロプラクティック: 産後うつとは？

産後うつは、出産後の女性に発生することがある心の病気です。出産後に様々な体の変化や生活の変化が起こる中、気分の落ち込みや不安、イライラといった症状が続くことが特徴です。

産後うつの主な原因

1・ホルモンバランスの変動：出産後、女性の体内のホルモンバランスが大きく変わります。特にプロゲステロンやエストロゲンの急激な減少は、気分の落ち込みを引き起こすことがあるとされています。

2・体力的・精神的疲労：出産の体験や新しい生活リズムへの適応は、大きなストレスとなります。

3・睡眠不足：新生児の世話で中断される睡眠は、気分の低下を引き起こすことがあります。

4・孤立感：新しい母親としての役割に追われ、社交的な活動が減少することで孤立感を感じることがあります。

カイロプラクティックとは？

カイロプラクティックは、体の骨格や関節のアライメントを整えることで、健康を回復・維持する手法です。特に脊椎のアライメントを中心に施術を行います。

カイロプラクティックで産後うつを改善する方法

1・体のアライメントを整える：出産後、体のバランスが崩れることが多いです。カイロプラクティックで体のバランスを整えることで、体の不調や痛みを軽減できることがあります。

2・リラクゼーション効果：マッサージやストレッチなどの手技により、リラクゼーション効果が期待できます。これにより、ストレスや不安を和らげることができるかもしれません。

3・生活指導：カイロプラクターは、日常生活の動きや姿勢の指導も行うことがあります。これにより、日常生活の中でのストレスや負担を減少させることができます。

まとめ

産後うつは、ホルモンの変動や生活環境の変化など複数の要因によって引き起こされます。カイロプラクティックは、体のバランスを整えることで、産後うつの症状を和らげる助けとなる可能性があります。もし産後うつの症状が続く場合は、医師や専門家と相談することをおすすめします。

産後うつでお悩みの方ぜひ体験お待ちしております

　
#小松市カイロプラクティック　#腰痛改善　#頭痛改善　#能美市カイロプラクティック　#白山市カイロプラクティック　#野々市市カイロプラクティック　#骨盤ケア #加賀市カイロプラクティック #骨盤調整 #金沢市カイロプラクティック