ユナカイロプラクティック コツバンケア ヨウツウ カタコリ ズツウ
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- JR北陸本線(米原~富山) 小松 徒歩15分、車で7分
ゆなカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-10-30 09:54:04.0
- 【キレイな姿勢で過ごすことが代謝UPに!】
- いつもご利用いただき、ありがとうございます♪
普段の姿勢を意識する事で、代謝を上げる事ができます!!
正しい姿勢をキープする為には、インナーマッスルは必須です。
骨格の【姿勢維持】に【インナーマッスル】は使われています。
普段からシャキーンと姿勢を正す習慣を身につけるだけで、インナーマッスルが鍛えられて基礎代謝もUPします!
/
お腹に力を入れて(腹筋)
背中を伸ばす(背筋)
↓
自然と呼吸が深くなる
酸素をたくさん取り込める
↓
エネルギー消費UP!!
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普段は「楽な姿勢」を取りがちですが、
正しい姿勢のキープには筋力も必要!!
シャキーンを意識してインナーマッスルもコツコツ鍛えていきましょう♪♪
/
姿勢が良くなるとメリットはいっぱい☆
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●痛みの出にくい、疲れにくい身体になる♪
●血流が良くなる♪
●内臓の負担が軽減する♪
●精神面にプラスの影響がある♪
●自信がある様に見える♪
●痩せやすくなる♪
●肌がきれいになる♪
●睡眠の質が上がる♪
【姿勢改善】には【骨盤】からのケアだって大事。
お気軽にご予約ください!!
(予約が埋まりがちですので、早めのご予約がオススメです★)
(※赤ちゃん連れの場合は、赤ちゃん連れメニューの選択をお願い致します。)
#小松市カイロプラクティック
#小松市骨盤矯正
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