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ゆなカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-19 22:38:18.0
- 腸と腰の不思議な関係
多くの人が経験する腰痛ですが、実はその原因の一つに腸内環境の乱れが関わっていることをご存知でしょうか?
今回は、腸内環境と腰痛の関係性と、カイロプラクティックによる改善方法について簡単にご紹介します。
腸内環境と腰痛の関係
腸内環境が悪化すると、腸の働きが低下し、消化吸収が悪くなることがあります。これにより、栄養不足や代謝の低下が起こり、筋肉や骨格の健康に悪影響を及ぼすことがあります。特に、腰回りの筋肉が弱まると、腰痛の原因となることがあります。 また、腸内環境の悪化は免疫システムにも影響を与え、炎症を引き起こすことがあります。この炎症が腰周辺にも影響を及ぼすことで、腰痛を悪化させる可能性があります。
カイロプラクティックによる改善方法
カイロプラクティックは、脊椎や関節の調整によって体のバランスを整える施術方法です。腰痛の場合、脊椎の歪みや筋肉の緊張を緩和することで、痛みを軽減することが期待できます。 また、カイロプラクターは食生活のアドバイスも行うことがあります。腸内環境を整える食事、例えば、食物繊維が豊富な食品や発酵食品を摂ることで、腸の健康を改善し、間接的に腰痛の改善に繋がることが期待されます。
まとめ
腸内環境の乱れは、意外にも腰痛と関係しています。日々の食生活に注意を払い、必要であればカイロプラクティックを受けることで、腰痛の改善に繋がることがあります。腸も腰も大切にしましょう。
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