ジャイ 町田(jai)のブログ
2025年11月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-11-07 11:33:24.0
- 投稿者：
- まりな
腰痛のために良いこと UP腰痛のために良いこと！1.重い荷物を持つ時は、膝を曲げて腰を落として持ち上げる→荷物を持つ時は前かがみにならないことが大切です。2.柔らかい布団で寝るのは、NG！→程よく硬さが…続きを見る
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