ジャザサイズ 長居フィットネスセンターの口コミ一覧

もっと早くに来てたらよかったと後悔しました。だってこんなに楽しいフィットネスがあるとは思いませんでした。まだまだ動きが頼りない私ですが、いつも笑顔でダンスができて、ストレス発散にもなるし、カロリーは消費されるし、いいことばかりです。夏に向けて一杯一杯汗をかいて、インストラクターの先生たちのように綺麗なスタイルになりたいです。これからもよろしくお願いしますー、
ジャザサイズ最高～

楽しい

ジャザサイズに出逢ってから6年目になります。心と体のメンテナンスができます。辛い時こそジャザサイズに行くと心もスッキリしますり曲に合わせて楽しく踊ることでカロリーを消費し、笑顔が溢れて夢中になれるダンスフィットネスです。ここではみんなが笑顔になれる最高の空間です。

ジャザサイズ に出会って5年目になります♪
ここで会うメンバーさんは会う度に綺麗になってるし、若返っているので、歳を重ねる事への恐怖はなくなります（笑）
これは通った人だけが知っているジャザサイズのミラクルであるあるなんです♪
長居スタジオは何処の事務所？と思う程美しいスタッフさんはじめ魅力的なインストラクターさんが沢山いらっしゃいます♪パフォーマンスも最高で！そんな方々と一緒に踊れる事はこの上ない幸せです♪
その上、いつもマイペースにはじめる私に笑顔で対応してくださいます。ありがとうございます。

音楽が鳴るギリギリまで、断る理由を考えていた程、警戒して扉を開けたあの日、あの時体験に行って本当に良かったと！
自分の勇気褒めてあげたい♪
あの時の一歩がなかったら、今の私はきっといないから。

LOVE  ジャザサイズ

ジャザサイズ長居がある限り、身体が動く限り、続けたいと思うエクササイズです♪♪選曲、抜群！流行りの洋楽に馴染めます♪エアロビクスが大好きなので一瞬でハマりました（最高）レッスンに筋トレ（ダンベル、バンド）も組み込まれてるってフルコースですよね！もちろん最後はクールダウン…すごく考えられたメニューです。しかも楽しすぎて、みんなの笑顔が絶えません♪♪達成感が素晴らしい！イントラさんも、みんな個性が眩しくて大好き！今日のスタッフさんは特に説明がわかりやすくて初心者の方も安心して受ける事が出来ます♪全てのレッスンにハズレはありません！何才まで元気についていけるか、健康管理と時間管理をしながら続けたいです、明日も行きます～

流行りの曲にあわせて、インストラクターさんの動きを全力でノリノリでマネするだけで、身体のあらゆる部分が鍛えられる！！楽しく動いて、気付いたら体幹や筋肉がつき、ホントにお得。マスクで下がりに下がった口角も、インストラクターさんの軽快なトークで笑い、笑顔になることで口角引き上げトレーニングにも！！

1週間分のストレスを、自分の身体を動かすことでキチンと消化出来ました！来週も時間を作り出してご予約ポチ、です★

今回私が受けたクラスは、ストライクというクラスてす。
このクラスは、キックやシャブが多めのクラスです。
だから、普段の自分ではないような強い女になれます。
嫌な事があった時には　最適。
その事を思いながらキックします。
ちょっとくらいの夫婦喧嘩や嫌な出来事もスッキリです。

大好きな仲間と一緒だから～
dance & 筋トレ頑張れる！！
every day！ストレス解放～♪♪
lesson後のおしゃべりも楽しい☆彡

しかも…インストラクターさん☆
素敵で格好いい☆
暖かい雰囲気で大好き\(^0^)/～☆

毎年１kgの体重増量が恐ろしく始めたジャザサイズです。お陰様でちょっと減量、その後維持しています。それより何より楽しい時間を過ごしています。インストラクターさん達は個性的で可愛い！一緒にレッスンを受ける方達も優しくて元気！
これからも自分のペースで体力維持を目指し頑張ります！！

普段しない動きを思いっきりすることで、心も身体もデトックスできました。　本当に、楽しいです！
有り難うございました。

日常を一切切り離し、自分だけの1時間に没頭できる精神メンテの楽しいレッスン！
一度来たらわかります！

笑顔になれる場所です。

とにかく　楽しい！毎日でも　行きたいです。 特に長居は、素晴らしい先生方が、ものすごく楽しい選曲で　踊らせてくれます！　オンラインでも受けられるので、すんごくお得)^o^(駐車場がないのは　不便だけど、それ以上に　行く価値有りと思わせてくれるクラスです( ´ ▽ ` )毎回イベントと思うくらい楽しいし　インストラクターさんが美しくて、カッコいいです(//∇//)ジャザサイズは　他のエクササイズと違って、全世界同じ振り付けだから　すぐに動きを覚えられて　ストレス発散になります。できないことが多い人生で　唯一自分にできることがあると　感じることができて、心も体もスッキリして　自信が持てます。ジャザサイズに出逢えて、本当に良かった! 絶対　受けた方がいいです。受けなかったら　人生で損をしていることになります!！　って、くらい大好きになるプログラムです～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

若い時は運動とは無縁で、ためらいもありましたが、思い切って体験してみました。スタジオは日が差して明るく、15分ごとに換気タイムもあって、安心して楽しくレッスンが受けられました。一度よろめいてしゃがみ込んでしまったのですが、インストラクターさんがそれに気づかれて、最後まで気遣ってくださったのも嬉しかったです。平日は朝、昼、夜、土日もレッスンがあって、忙しい人でもどこかの時間帯で参加できると思いました。近くにこんなにいいフィットネスクラブが見つかって、とてもラッキーだと思いました。

毎回スタジオに行くと、インストラクターの方が笑顔で出迎えてくれます。
ノリのいい曲（洋楽、K-POPあり）に合わせて踊るエアロビは本当に楽しいです！踊るのが好きな人はぜひ体験してほしいです。
ダンベルやバンドを使って筋トレするのは初めてでしたが、姿勢や動かし方、どこの筋肉に効かせているのかを説明してくれるので、段々と分かるようになってきました。
スタジオの皆で、エアロビ、筋トレ、ストレッチと一時間やり終えたときは何とも言えない爽快感があります。
「一度行くとまた行きたくなる♪」そんなジャザサイズの魅力に、はまってしまいました。

運動不足で体が重く、何とかしなければと、職場の友人に相談すると自身も10年来続けているというジャザサイズを紹介してくれました。運動するのも本当に久しぶりで出来るかな…と思いましたが、流行りの音楽に乗って皆で踊るのはとても楽しいです。筋トレやダンベルなども使ったりして飽きずにレッスン出来ます。まだ始めて半年ですが、5キロ痩せました♪あまり分からないけど、本当です(笑)先生方も楽しくとても熱心に指導してくださいます。どの先生もとにかくカッコいい(^^)

関節まわりが硬く疲れやすいのでピラティスにでも行こうかと考えていたところ自宅近くで見つけ体験、即入会しました。
10～15曲の全米ヒット曲毎に有酸素運動、ダンベル、バンド、マット、ストレッチ次々と展開するので
飽きずにあっという間に時間が過ぎます。
レッスン後は慢性的な肩こりもすぅーっと
首筋が伸び楽になります。　

通常のレッスンでも身体の使い方は教えていただけますが別途有料のパーソナルタッチを受けると
更に動きが深まるのでレッスンの効果が
出やすいです。
入会して半年ほどですが体重も3キロ減りました。

また、行きつけの美容室で肩をマッサージしてもらったら、「なんかほぐれてる～っ」て言われ効果を実感。

少しずつ体力もつき可動域も広がってきたように
思います。

ジャザサイズが生活の一部になるよう
これからも続けていきたいです。

普段時間に追われ，家では中々集中して筋トレも出来ませんが、このスタジオに来ると～楽しい洋楽を聴きながら～エアロビが出来るので，とても楽しいです♪私は後期高齢者ですが，肩こりや，腰痛、ヒザ痛もなく～毎日楽しく汗を流してるので～アッと言う間に時間が過ぎます
インストラクターの先生達も，皆さんとても優しく1人1人に声を掛けて下さるので～嬉しいです
スタジオへ行けない時は自宅でズームが出来るのも，最高の魅力です！
1カ月ほぼ毎日，朝，昼，晩とズームも有るのに～値段はかなり安く(^^)サプリメントや接骨院でマッサージをするよりは～効果は抜群です！
わたしも命が続く限り，健康維持の為～時間を作ってエクササイズを楽しみたいと思いますので、これならも宜しくお願い致しますネ

私にもできるかな…そんな不安な気持ちとは反対に、毎回元気で笑顔いっぱいのインストラクターさんで、日常のストレスやらを発散させて貰える時間になりました。レッスン時間も多いので、自分の予定に合わせてできるのも魅力的です。オンラインのレッスンがあるのも嬉しい対応。仕事がある人も夜のレッスンもあるので、１日の疲れを発散できます。体力もついて、みんなと一緒なら、腹筋も頑張れる！インストラクターの皆さんも、楽しい方ばかりで、毎回のレッスンがあっという間です。楽しいのが1番の継続です！

どのレッスンを受けても満足出来ます！

インストラクターさん一人々の個性があり、お喋りで笑わせてくれたり、一緒に筋トレ頑張りましょう！と元気づけてくれたりとあっという間に時間が過ぎていきます。

エアロビでは楽しくステップやジャンプを組み合わせ、筋トレではダンベルやバンドを使って筋肉に負荷をかけますが、自分の体力によって強弱を加減出来るのもいいところです。

全米ヒットチャートに合わせて体を動かすと、レッスン後はいつもスッキリ！

洋楽をあまり知らない私、耳にした事がある曲がかかり、DANCEエクササイズしました!そして筋トレ、ストレッチもあり、楽しく汗を流せました。ホントにあっと言う間に時間が過ぎ楽しかったです。
心身ともに、リフレッシュしました!　
クラス時間も色々とあって、自分が行ける時間に参加出来るのでとても利用しやすいです。
これからも楽しく、健康維持出来る様に、エクササイズしたいと思います。

運動が苦手な私でしたが、お友達に誘われて1回体験だけど思い行かせてもらいましたが、踊って、筋トレして自分のペースでできて、1時間のレッスンがあっという間に終わり、すごく楽しかったです、これならマイペースな私にも出来ると思い即入会しました。インストラクターさんもいつも笑顔で楽しい方ばかりで、嫌なことがあっても笑顔になれます、メンバーの皆さんも優しい方ばかりで、本当に入会してよかったと思います。今はジャザサイズの無い生活は考えられないぐらいジャザサイズに行くのが楽しみです。メンバーの方皆さんがジャザサイズをはじめて、体の調子が良いと話しています、絶対におすすめですよ！

予約のクラスではフュージョンレッスンを受けさせていただきました。
インストラクターの元気でハキハキとしたわかりやすい説明と、テンポのいいかけ声で楽しく1時間のレッスンがあっという間に進んでいきます。

全米ヒットチャートに合わせてステップやジャンプをしながら、身体の各部位のどこの筋肉に効いているかなど説明も簡潔に挟んでくれます。
一曲の中で決まったステップ等を繰り返して踊ったり、ダンベルやバンドなど負荷をかけたりしながら筋力アップ。
自分の体調や運動量に合わせて動くことができるのも魅力です。

またレッスンの15分ごとに換気を行い、レッスン後には室内の清掃・消毒も徹底。
入館時にもメンバー全員検温・手指の消毒も行うなどコロナ対策もバッチリです。

フュージョンクラスの他にも色んなクラスがあります。
どのインストラクターさんもその人のカラーがあり、レッスン中も色んな話題で笑わせてくれたり、筋トレ大好き一緒に頑張りましょう！と元気に声かけなどしてくれるので、初めての人も長く通ってる人もいつでも元気をチャージ出来るとっても楽しいジャザサイズスタジオ。

ほんとにめっちゃオススメです！！！

スタジオに行くと嫌な事があっても笑顔になれます。楽しくて優しいイントラさんばかりでストレス解消をしながら、体力もつきました。始める前は、運動神経がないから無理だとかお仕事してるから無理思っていたのですが楽しくてほとんど毎日通っています。