お肌の乾燥：2023年1月10日｜アイキュア鍼灸接骨院田町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ

iCure(アイキュア)鍼灸接骨院　田町駅前

アイキュアシンキュウセッコツイン　タマチエキマエ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ
鍼灸
接骨・整骨

東京都港区芝５丁目31番5号　3階
浅草線・三田駅から徒歩1分【整体/骨盤矯正/姿勢改善/肩こり・腰痛改善はお任せ】

アイキュア鍼灸接骨院田町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ

プライベート

投稿日：2023-01-10 22:28:43.0

お肌の乾燥: iCure鍼灸接骨院田町駅前院です♪

皆さんお肌の調子はいかがでしょうか？

暖房で肌が乾燥している…
クリームを塗っても塗っても足りない…

なんて方もおられるのではないでしょうか？

今回はそんな　お肌の乾燥　についてお話しさせていただきます！

肌の乾燥に大きく関わっているのが、肌の一番外側にある
表皮の角質という部分です。
角質は、正常10%～20%の水分を含んでおり、
「肌のバリア機能」が働き、肌の内部から水分が蒸散するのを防いでいます。

重要なのは、ターンオーバー！！

潤った肌は、皮膚の細胞が約4～6週間で生まれ変わる「ターンオーバー」が正常に行われることで保たれています。

しかし「肌のバリア機能」が低下してしまうと水分が逃げやすい状態になってしまいます。

どんなことに気をつければ良いのか…

○生活習慣

睡眠不足で成長ホルモンの分泌不足、不規則な食生活での栄養不足でターンオーバーが停滞してしまいます。

○紫外線

紫外線はシミ、シワやたるみなど様々な肌老化の原因になり、日焼けが角質から水分を奪うとともに肌をごわつかせてしまいます。

気をつけることはいろいろありますが、まずは一つ決めて取り組んでいきましょう♪

これから紫外線が多くなる季節！

内側からも綺麗になっていきましょう(^o^)

iCure鍼灸接骨院　田町駅前院
東京都港区芝5-31-5　MEFULL田町3F
TEL：03-5442-1939

田町駅　徒歩4分
三田駅　徒歩1分

営業時間
１１：００～２０：３０
※土・祝も同じ時間で営業しております。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

骨盤矯正/整体:/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善