ブログ3ページ目｜小林整骨院梅田｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院梅田のブログ

最新ブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 12:03:52.0

投稿者：

新垣賢

レッツチャレンジ！お水習慣！

こんにちは！小林整骨院梅田です。本日は水についてまとめになります『健康のために水をたくさん飲みましょう！』・あとは実行するのみ必要性と飲み方をお伝えいたしました。健康的な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 20:00:21.0

投稿者：

新垣賢

上手なお水の取り方

こんにちは！小林整骨院梅田です。本日は水について第三弾になります『健康のために水をたくさん飲みましょう！』1.水分補給のタイミングまず水分補給をする際に、カラダには一度に水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-16 11:40:30.0

投稿者：

新垣賢

体内にはどれくらいのお水がいるの？

こんにちは！小林整骨院梅田です。本日は水について第二段になります『健康のために水をたくさん飲みましょう！』・水の上手な飲み方とは水の具体的な飲み方をご紹介いたします。具体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-15 12:23:07.0

投稿者：

新垣賢

体に大切な「水」のはなし

こんにちは！小林整骨院梅田です。本日のブログは水についてお伝えします！『健康のために水をたくさん飲みましょう！』よく耳にすると思います。では何故たくさん飲んだ方が良いのか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-11 21:38:07.0

投稿者：

新垣賢

まごはやさしいこの「こ」

最後はまごわやさしいこの「こ」です！「こ」は酵素（発酵商品）の事です。発酵食品には、栄養素の吸収率UP、栄養素の増加、保存性のUPなど菌で腸内環境が整うため免疫力UPが期待でき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 20:00:58.0

投稿者：

新垣賢

まごはやさしいこの「い」

今回はまごわやさしいこの「い」です！「い」はイモ類の事です。さつまいもは、メラニンの沈着を抑えるビタミンC、皮膚の新陳代謝を活発にして潤いとハリを保つビタミンEが豊富で、美…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 12:01:47.0

投稿者：

新垣賢

まごはやさしいこの「し」

し」はしいたけをはじめとしたキノコ類です。キノコ類には腸内環境に良いとされる（食物繊維）を含みヘルシーな食材です。和風、洋風、中華風など多様な味付けに合うので毎日の献立に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 13:04:08.0

投稿者：

新垣賢

まごわやさしいこの「さ」！

今回はまごわやさしいこの「さ」です！「さ」は魚類の事です。特に青魚はDHAやEPAなどの良質な脂質やタンパク質が含まれています。肉をメインとするメニューが増えてきている現代です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 20:52:08.0

投稿者：

新垣賢

まごわやさしいこの「や」

今回はまごわやさしいこの「や」です！「や」野菜にはさまざまな種類があり含まれる栄養も大きく異なります。緑黄色野菜や根菜など、バランスよく多種多様な野菜を取り入れる事が理想…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 14:39:08.0

投稿者：

新垣賢

まごわやさしいこの「わ」

今回はまごわやさしいこの「わ」です！「わ」はワカメ、昆布、ひじき、もずくなどの海藻類です。なかでも（昆布）はカルシウムや食物繊維を多く含んでる食材です。手軽に使える食材な…続きを見る